Если в детстве неправильно сформировалась осанка, это может грозить не только патологиями опорно-двигательного аппарата, но и хронической усталостью, болями в спине, нарушением кровообращения. Самая большая нагрузка на позвоночник возникает во время сидения. Поэтому так важно правильно выбрать стул для школьника, чтобы он подходил по росту и обеспечивал формирование нормальной осанки. Этот предмет мебели играет большую роль для здоровья ребенка, ведь на нем многие дети проводят 8-10 часов в сутки, делая домашнее задание, рисуя или просматривая мультики.
Базовые требования
Чаще всего вопросом, как выбрать стул для школьника задаются родители первоклассников. В первую очередь он должен подходить для ребенка по возрасту. Не рекомендуется покупать взрослый стул для первоклассника или на вырост. К такой мебели существуют определенные требования, и только при их соблюдении можно избежать искривления позвоночника и болей в спине.
Выбирая стулья для школьников, нужно понимать, что позвоночник формируется до 16-18 лет. Все это время кости растут и легко подвергаются деформациям. Поэтому так много детей к окончанию школы имеют сколиоз, а в последнее время у многих подростков диагностируют даже остеохондроз. Чтобы обеспечить нормальное формирование осанки, крайне важно правильно выбрать стул для первоклассника.
Современные школьники длительное время проводят за столом, что приводит к повышенным нагрузкам на позвоночник. В результате снижается концентрация внимания, появляется усталость, боль в спине. Всего этого можно избежать, если правильно подобрать стул ребенку, поступившему в первый класс. В первую очередь нужно обратить внимание на основные требования:
- в положении сидя ступни полностью стоят на полу или подставке, а колени согнуты под прямым углом;
- спинка располагается на уровне лопаток и имеет физиологический изгиб для поддержки поясницы;
- сидение не очень глубокое, позволяющее свободно облокотиться на спинку;
- прочная и устойчивая конструкция, чтобы со временем стул не расшатался и не сломался;
- натуральные и практичные материалы;
- возможность регулировать высоту, чтобы по мере роста ребенка не приобретать новое изделие.
Ортопеды рекомендуют выбирать школьнику обычный стул с простыми формами, классическим сидением и спинкой. Нежелательно приобретать первокласснику крутящиеся кресла с колесиками. Малыш может отвлекаться, сидеть на мебели с перекосом или отъезжать далеко от стола, что негативно отразится на осанке.
При выборе стула для дома желательно пойти вместе с ребенком. Родителям необходимо убедиться, что ему удобно сидеть. Кроме того, этот предмет мебели обязательно должен нравиться самому школьнику.
Возможность регулировки
Должен подходить для ребенка по возрасту
Нежелательно приобретать первокласснику крутящиеся кресла с колесиками
Рекомендуют выбирать стул с простыми формами
Ключевые требования для школьника
Для ребенка не подойдет обычный стул, даже если он соответствует росту и весу школьника. При выборе изделия придется учитывать такие факторы, как высота спинки, глубина сидения, наличие подлокотников и колес.
Спинка и сиденье
У стульев и кресел для школьников обязательна спинка с жестким основанием, поддерживающим поясницу. Высота этого элемента расположена на уровне лопаток. Идеальный вариант – модель с регулируемой спинкой, чтобы школьнику было комфортно сидеть на стуле.
Сидение не должно быть слишком большим, его длина составляет 2/3 от длины бедра первоклассника. Край сиденья должен быть немного скошен для большего удобства.
Подлокотники
Если предполагается купить стул для выполнения домашних заданий, то подлокотники не нужны, так как они мешают школьнику, способствуют его заваливанию на сторону, что приведет к формированию неправильной осанки. Подлокотники допустимы в моделях кресел для детей, но подобная мебель предназначена для чтения, а не выполнения письменных домашних заданий.
Колесики
Младшим школьникам они без надобности, так как будут отвлекать от учебного процесса. Если же родители покупают стул «на вырост», то модель должна иметь не менее 5 колес, которые можно блокировать. Это увеличит надежность конструкции, при этом подросшему ребенку будет проще заниматься.
Высота
Высота стула зависит от роста ребенка. За основу измерения берут расстояние от пола до сидения:
- при росте 90 см понадобится стул высотой 22 см;
- если рост 120 см, то высота стула – 30 см;
- 140 см роста – 37 см высота изделия.
При выборе изделия важно, чтобы школьник обязательно на нем посидел. Если стопа полностью стоит на полу, а колени образуют угол в 90 градусов, то мебель выбрана правильно.
Посмотрите также
Правила и 10 лучших методов, как своими руками накрахмалить салфетку
Безопасность
Так как ребенок будет много времени проводить за столом и сидеть на стуле, важно позаботиться о надежности конструкции. Детали мебели не должны шататься, недопустимо наличие щелей между элементами. Если спинка или колеса подвижны, то они должны функционировать без заклиниваний. Желательно, чтобы изделие было выполнено из экологичных материалов, перед покупкой стоит ознакомиться с сертификатами качества.
Дополнительные критерии
Помимо правильного подбора высоты изделия, наличия колес и подлокотников существует еще несколько критериев, благодаря которым пользоваться стулом ребенку будет не только безопасно, но и удобно.
Нельзя задвинуть ноги
Важно подобрать такой стул, при сидении на котором у ребенка не будет возможности задвинуть ноги под сиденье и тем самым испортить себе осанку. Стоит обратить внимание на расположение ножек изделия и выбирать такую мебель, где школьнику придется держать стопы правильно.
Прочность
Стул рассчитан на многочасовое сидение и раскачивания ребенка. Младшие школьники редко ведут себя за столом спокойно: они могут ерзать, вставать и снова садиться на стул, пытаться кататься на нем или ездить по комнате. Это значит, что изделие должно быть достаточно прочным, чтобы выдержать нагрузку.
Расчетный возраст
Выбирать изделие нужно, опираясь на возраст ребенка. Производители детской мебели всегда обозначают, какой возрастной категории подойдет та или иная модель. Игнорирование этого правила приведет к повышенной нагрузке на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, что негативно отразится на здоровье ребенка.
Расцветка
Предпочтение отдают ярким и жизнерадостным цветам, предварительно посоветовавшись с самим школьником. Ребенку придется проводить за выполнением уроков много времени, поэтому стул должен ему нравиться.
Классификация моделей
Многие не знают, какой стул выбрать, так как существует большое разнообразие моделей. Все они имеют свои особенности, плюсы и минусы. Основные модели:
- Письменный стул. Имеет классическую форму. Обычно у него стальной каркас, на котором закреплены деревянные сидение и спинка. Иногда они могут регулироваться по высоте. Мебель такой формы может быть также пластиковой. Это самый дешевый, но непрактичный и не очень привлекательный вариант.
- Компьютерные кресла. Сейчас их стали выпускать и для детей. Они имеют такую же форму, как у взрослой мебели. Но не всегда у них есть подлокотники. Кроме того, кресла для младших школьников оборудованы стопорами.
- Ортопедические кресла. Изделия характеризуются анатомической формой с поддержкой поясницы, наличием подставки для ног, возможностью регулировать высоту и наклон спинки. Такие модели, в свою очередь, делятся на компьютерные и эргономические. Среди всего разнообразия это самый оптимальный выбор для детей. Их недостаток – в высокой стоимости.
- Стулья-трансформеры для школьников разных возрастов. Неплохой вариант, рассчитанный на многие годы. Иногда их называют растущим стулом. Трансформер может иметь стальной каркас, на который деревянное или пластиковое сидение устанавливается на разной высоте. Другой вариант похож на компьютерное кресло. Мягкое сиденье у него регулируется по металлической станине с помощью газовой пружины. Стоят такие изделия не дешево, поэтому приобрести их могут не все родители.
Также существует разновидность стульев, похожих на офисные. Они имеют лучевую опору, обеспечивающую хорошую устойчивость. Каркас может быть изготовлен из металла или пластика, а сиденье и спинка – обшиты текстилем или кожей.
Компьютерное кресло
Ортопедическое кресло
Письменный стул
Стул-трансформер
Разновидности и особенности ортопедических кресел
Врачи часто рекомендуют родителям приобрести для школьника ортопедический стул. Он предотвращает искривление осанки, и в целом сидеть на нем гораздо комфортнее, чем на обычной мебели. Стул может быть также порекомендован ортопедом при наличии каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата у ребенка. При этом он изготавливается на заказ по индивидуальным меркам.
Анатомический стул имеет особую форму, которая снижает нагрузку на мышцы и предотвращает утомление. Спинка имеет изгибы, позволяющие снимать напряжение с позвоночника, а у сидения есть углубления, которые правильно распределяют нагрузку и сохраняют комфорт при длительном использовании. Кроме того, в такой мебели есть возможность отрегулировать высоту сидения, наклон и расположение спинки. Часто такие кресла выпускаются с подставкой под ноги. Это обеспечивает правильную посадку ребенка за столом и помогает формировать нормальную осанку. В зависимости от конструкции ортопедическая мебель имеет много разновидностей.
Классическое
Такие модели стоят дороже обычных компьютерных кресел, хотя похожи на них внешне. Если родители сомневаются, стоит ли переплачивать, им нужно изучить преимущества такой мебели:
- обеспечивают правильную посадку ребенка за столом;
- способствуют формированию нормальной осанки;
- улучшают кровообращение;
- предотвращают патологии позвоночника и ухудшение зрения;
- обеспечивают комфорт даже при долгом сидении.
Ортопедические кресла отличаются особой формой спинки. Обычно она изогнута так, что повторяет форму позвоночника. Также спинка может быть двойной, защищающей от утомления и искривления осанки. В некоторых моделях есть держатели, фиксирующие ребенка в правильном положении (не дающие ему двигаться). Такие кресла нежелательно использовать длительное время. Обычно их рекомендуют при наличии сколиоза или других проблем с позвоночником.
Подвижное (балансирующее)
Такое кресло называют еще танцующим стулом. Это название оно получило за то, что сидение имеет только одну точку опоры – посередине на шарнире. По этой причине оно подвижное. Чтобы на нем усидеть, нужно напрягать разные мышцы, включая в работу суставы и вестибулярный аппарат.
Использование такого стула позволит сохранить здоровье ребенка и сформировать правильную осанку. Он укрепляет мышцы спины, улучшает координацию движений, помогает раскрепоститься и научиться свободно двигаться. Кроме того, выполнение уроков на нем способствует усидчивости и улучшению концентрации внимания. Ведь ребенку не нужно отвлекаться, ерзать, чтобы найти удобное положение. На танцующем стуле можно сидеть долго, не замечая усталости. Сидение на нем улучшает настроение и нравится многим детям.
С опорой на колени
Этот коленный стул имеет необычную форму. Он разработан под руководством ортопеда Мендела. При наблюдении за многими детьми ученый заметил, что через некоторое время сидящий ребенок старается съехать на край сидения, чтобы опустить колени. Это помогает расслабиться, уменьшает нагрузку. Врач выяснил, что самым комфортным является сидение, которое наклонено вперед под углом 15 градусов. Чтобы предотвратить сползание, на стуле есть упор для коленей, поэтому он и получил такое название.
Преимуществом этой разновидности является то, что нагрузка на позвоночник снижается за счет того, что сидящий опирается на ноги. Коленный стул способствует правильному формированию осанки, улучшает кровообращение в области бедер, предотвращает сдавливание внутренних органов. Такие изделия могут иметь разную конструкцию. У некоторых есть спинка, которая позволяет иногда откинуться назад и расслабиться. Для школьников, которым сложно долго сидеть неподвижно, выпускаются качалки на основании в виде дуги. Недостатком конструкции является тот факт, что она не рекомендована при некоторых болезнях, поэтому перед использованием важно проконсультироваться у врача. При первом сидении ребенок может чувствовать дискомфорт.
С регулировкой спинки и подлокотников
Многие ортопеды рекомендуют школьникам приобретать кресла, имеющие функции регулировки. Это повышает комфортность сидения, а также предотвращает искривление позвоночника. Ведь регулировка дает возможность подстроить параметры кресла под особенности ребенка. Спинка всегда будет находиться на нужном месте. Кроме того, регулирование ее наклона позволяет поддержать позвоночник, уменьшить нагрузку на спину, улучшить кровообращение.
Благодаря правильной форме спинки школьник не будет уставать, сможет концентрироваться на занятиях. Возможность регулировки подлокотников позволяет ему в любом положении сохранить работоспособность. Чаще всего такие кресла покупают подросткам, так как они лучше сочетаются с компьютерным столом. Недостатки конструкции: ломаются чаще, чем классические варианты, стоят дороже.
Виды и особенности ортопедических стульев
Разнообразие ортопедических стульев затрудняет их выбор, многие родители просто не знают, какая модель лучше подойдет их ребенку.
Классические ортопедические кресла для школьников
Детские кресла можно разделить на два вида:
- классические модели;
- эргонономичные, к которым относят коленную, балансирующую модели и седло.
К школьному стулу для дома необходимо купить специальный стол-трансформер, который будет расти вместе с ребенком
Статья по теме:
Ортопедический ученический стул, регулируемый по высоте, с цельной спинкой
Стул для школьника со сплошной спинкой относится к классической модели. Он оснащен следующими элементами:
- рычагом регулировки эргономичной спинки и сиденья;
- некоторые модели дополнены подножкой;
- шарнирами.
Сиденье должно иметь углубления, чтобы школьник не скрещивал ноги
Ортопедический детский стул для школьника со спинкой, разделенной на две части
Спинка разделена на две части по вертикали, каждая из которых симметрично изогнута, она полностью повторяет изгибы спины школьника. Данная конструктивная особенность помогает равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
Производители выпускают модели в широком разнообразии расцветок
Для кого рекомендован ортопедический коленный стул для школьника
Ортопедический коленный стул рекомендовано приобретать для гиперактивных детей, у которых сложности с концентрацией внимания. Основное достоинство конструкции: нагрузка с позвоночника переходит на ягодицы и колени.
Модель оснащена регулировкой угла наклона спинки и сиденья и их высоты, а также роликами на ножках для удобного перемещения конструкции. Подставка для ног располагается только спереди или имеет несколько положений.
Влияние коленного стула на школьникаРебёнку понадобится около недели, чтобы привыкнуть к такой конструкции
Статья по теме:
Балансирующие модели
Балансирующий ортопедический стул без спинки помогает тренировать вестибулярный аппарат у ребёнка. Конструкция состоит из шарнира, на него закреплено сиденье, которое может отклоняться на небольшой угол в любом направлении.
Балансирующая модель вырабатывает привычку держать осанку
Ортопедические стулья для школьников в виде седла
Стул с сиденьем в виде седла подходит не только детям, но и взрослым. Данная модель выпускается с невысокой спинкой для поддержания спины в правильном положении или без неё. На первый взгляд такая конструкция кажется неудобной, но спустя некоторое время школьник привыкает и не захочет менять стул на обычный.
Стул с сиденьем в виде седла имеет ряд преимуществ:
- со временем исправляется осанка как у детей, так и у взрослых;
- конструкция помогает поддерживать мышцы в идеальном тонусе, исчезает привычка сутулиться;
- минимальная нагрузка на поясничный отдел;
- не отекают ноги;
- модель рекомендована в профилактических целях против возникновения межпозвоночных грыж.
Детские ортопедические стулья по индивидуальному заказу
Корректирующее изделие изготавливается по индивидуальному заказу с учетом анатомических особенностей школьника и по рекомендациям врача-ортопеда. Кроме того, такие модели могут выбирать и взрослые, которые проводят основную часть времени перед компьютером.
Можно заказать специальный ортопедический стул для детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Выбор обивки
Если выбирается детское ортопедическое кресло, нужно обращать внимание на его обивку. Она должна быть изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые легко чистятся. Также стоит обратить внимание на расцветку. Главное, чтобы она нравилась самому ребенку и подходила к интерьеру комнаты. Девочкам рекомендованы розовые, голубые, светлые варианты, мальчикам – синие, серые и даже черные.
Практичность – это самый важный параметр детской мебели. Ведь она часто пачкается, поэтому нужно, чтобы ее можно было быстро почистить. Кроме того, обивка должна быть износостойкой, чтобы выдерживать частые стирки. Для этого необходимо выбирать мебель со съемными чехлами, которые легко можно снять и почистить.
Важно также обращать внимание на безопасность мебели. Обивка должна быть дышащей, не вызывать раздражения кожи. Хорошим вариантом являются текстильные материалы, которые обладают воздухопроницаемыми свойствами и впитывают влагу. Изделия из кожи нежелательны, особенно летом, так как могут вызвать излишнее потоотделение.
Гипоаллергенность
Практичность
Как определить правильное положение тела на стуле
Вся мебель для школьников должна быть удобной. Важно, чтобы при выполнении уроков позвоночник не испытывал большой нагрузки. Этого можно добиться только в том случае, когда обеспечивается правильное положение ученика на стуле. Чтобы проверить, подходит ли ему выбранная мебель, нужно знать, на какие моменты обращать внимание.
Есть несколько критериев, соблюдение которых обеспечивает формирование нормальной осанки и предотвращает утомляемость:
- стопы полностью стоят на полу или на специальной подставке;
- колени согнуты под прямым углом, сидение не упирается в подколенный сгиб;
- линия бедер и спина тоже должны создавать прямой угол;
- спина ровная, поясница немного изогнута вперед;
- руки свободно лежат на столе, локти согнуты под прямым углом;
- между столешницей и грудью должен проходить кулак;
- сидение стула твердое, но удобное.
Спинка стула должна заканчиваться не ниже середины лопаток, лучше, если она будет иметь изгиб, не позволяющий ребенку горбиться.
Как правильно подобрать высоту и другие размеры стола и стула для школьника: шпаргалка
Педиатры рекомендуют подбирать мебель для школьника, опираясь на следующие параметры:
Рекомендуемая глубина письменного стола независимо от возраста ребёнка — 60 или более сантиметров, ширина — один метр или больше.
Обратите внимание на позу школьника: локти должны располагаться на столешнице свободно, а ноги должны устойчиво стоять на полу под прямым углом.
Нужны ли подлокотники
По мнению ортопедов правильный стул для первоклассника не имеет подлокотников, так как при письме руки должны лежать ровно на столешнице. Вопреки этому многие родители приобретают для ребенка офисное кресло, считая, что в нем ему будет удобнее делать уроки. Но на деле получается, что дети опираются то на один, то на другой подлокотник, из-за чего позвоночник искривляется.
Для подростков, которые много работают за компьютером, можно приобрести такое кресло с подлокотниками, особенно если у школьника есть специальный стол. Ведь подставка для клавиатуры мешает им положить руки на столешницу. По этой причине они могут затекать и уставать. Пригодятся подлокотники также в том случае, если кресло детское используется для чтения или просмотра кино. Они нужны, чтобы локти не оказались на весу.
Подлокотники должны быть обязательно регулируемыми, чтобы руки были согнуты под прямым углом. Также нужно следить, чтобы они не упирались в стол. Длина изделий должна составлять около 25 см, а ширина – 5-7 см. Желательно, чтобы они были съемными.
Примеряем стол на ребёнка
Чтобы правильно подобрать школьный стол, нужно знать рост первоклашки. В темах про рабочее место для учёбы мы уже затрагивали вопросы, какой по высоте должна быть мебель.
Самым лучшим вариантом для определения её размера будет примерочный, для чего берём с собой будущего ученика и в мебельном магазине садимся за каждый стол.
- Сидя за письменным столом, ребёнок не должен в него упираться коленями.
- При правильном положении детские плечи параллельны рабочей поверхности.
- Столешница располагается в районе солнечного сплетения, локти школьника свободно лежат на столе, не заставляя спину наклоняться.
- Колени при сидении за рабочей мебелью находятся под прямым углом.
Когда будущий первоклассник вплоть до 31 августа отдыхает в деревне у бабушки, взять его на примерку не представляется возможным. В таких случаях родителям советуют отталкиваться от практических советов. Средняя высота стола:
- для роста 110-120 см – 0,52 м;
- для 120-130 см – 0,57 м;
- для 130-140 см- 0,62 м;
- для 140-150 см – 0,67 м;
- для детей выше 150 см – 0,7м.
Хорошая ширина столешницы – 1 метр, глубина школьного стола должна быть не менее 0,6 метра.
Если вы ошиблись с высотой вновь приобретённой мебели, не стоит расстраиваться.
- Когда письменный стол слишком высок, можно использовать подставку, в качестве которой подойдёт любой предмет, позволяющий свободно водрузить на него ноги. Некоторые родители идут на более кардинальные меры и подрезают у стола ножки.
- Когда предмет школьной мебели низковат, увеличить его высоту поможет подиум, который должен быть шире, чем сам письменный стол. Можно и просто заменить ножки, приобретя опоры большей длины.
«Растущие» столы и парты справляются с такими ошибками в высоте «на ура», позволяя регулировать свои параметры.
Хотите узнать мнение Елены Малышевой и ее врачей по поводу выбора стола и ухода за пним? Тогда смотрите видео)
А у вашего будущего первоклассника уже красуется новый письменный стол? Проведите эксперимент и проверьте школьную мебель, если в магазине вы её не померяли. Может, ещё есть время сделать подставку или соорудить подиум? Ведь здоровье наших детей в наших руках!
Удачной вам подготовки к школе!
Всегда ваша, Евгения Климкович.
Советы по выбору с учетом возраста ребенка
Чтобы определить, как выбрать стул для школьника правильно, нужно учитывать его возраст и рост. Например, первокласснику нежелательно приобретать компьютерное офисное кресло, даже если оно будет регулироваться по высоте. А подростка не посадишь на детский стульчик-трансформер. Кроме того, до 14 лет ортопеды не рекомендуют покупать модели на колесиках, с вращающимся механизмом и с подлокотниками. Эти элементы подходят для компьютерных кресел, которые желательно использовать с подросткового возраста.
Очень важно, чтобы высота стула соответствовала росту ребенка. Обычно первоклассники имеют рост 110-120 см. Им нужны стулья высотой 30-32 см, но лучше проверить эти параметры, посадив ребенка на мебель и посмотрев на его ноги. Ступни должны стоять на полу, а колени составлять прямой угол. Если он получается острым, стульчик нужно выбрать повыше. Проблема в том, что ребенок будет быстро расти, до окончания школы мебель ему придется поменять не менее 4 раз. По этой причине хорошим вариантом будет стул, регулируемый по высоте.
Размер стула для школьника
Размер стула и размер ребенка должны соответствовать друг другу. При этом сначала выбираем стол, а к нему стул. Высота стола должна быть на пару сантиметров выше локтя стоящего рядом со столом ребенка.
Смотрите также: Широкое применение антипарковочников в Санкт-Петербурге. Бетонные полусферы и другое
Есть небольшая табличка, которая сориентирует вас при выборе парты и стула:
| Рост ребенка, см | Высота стола, см | Высота стула, см |
| 110-119 | 50-52 | 30-32 |
| 120-129 | 55-57 | 34-36 |
| 130-140 | 60-64 | 38-40 |
Но это только примерно! Каждый ребенок – уникален, не забываем об этом.
Надежные производители
Чтобы выбрать лучший стул, нужно изучить рейтинг такой мебели. В продаже можно встретить модели по разным ценам. Важно обращать внимание, чтобы такие изделия были сертифицированы, изготовлены из качественных материалов, отвечали всем требованиям ортопедов. Рекомендуется обратить внимание на лучших производителей детских стульев:
- Moll – это немецкая фирма, выпускающая качественную продукцию. Такие стулья позволяют ребенку сидеть комфортно, защищают от искривления осанки. Они практичные, безопасные, изготовлены из гипоаллергенных материалов.
- Kettler – особенностью мебели производителя является то, что она надежная, устойчивая и выдерживает большой вес. Стулья обладают ортопедическими свойствами, имеют эргономичную форму, функции регулировки, съемные чехлы.
- Paidi – это компания, выпускающая лучшую растущую мебель для детей из Германии. Она популярна во всем мире, так как подстраивается под особенности любого ребенка.
- Mealux – фирма, известная мягкими креслами с функцией регулировки высоты сидения. Спинка повторяет изгибы позвоночника. Изделия прочные, практичные, комфортные.
Выбор стула для ребенка сложен, но очень важно его сделать правильно. Это поможет сохранить его здоровье, улучшить успеваемость и сформировать ровную осанку. Важно, чтобы мебель располагала к выполнению домашних заданий, но при этом создавала атмосферу уюта, тепла.
Kettler
Mealux
Moll
Paidi
