Размеры полков в парилке бани: Чертежи, фото, видео

Классическая русская баня подразумевает применение дубовых и березовых веников в парной, в отличие от финской сауны. Помимо этого, температура в русской бане ниже (40-70 градусов), а влажность более высокая.
Непосредственно процесс парения строится следующим образом: раскаленные камни изредка поливают водой, после чего горячий воздух устремляется вверх. Медленно остывая, пар опускается ниже, задавая парилке должную атмосферу.

Благодаря повышенной влажности парной комнаты, движение воздушных масс значительно замедляется, из-за чего в процессе обустройства полок в бане своими руками следует обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Между досками у полков должно присутствовать довольно большое расстояние;
  2. Боковые части стенок не рекомендуется зашивать, поскольку это усложнит процесс уборки полов;
  3. Сидения должны быть под наклоном, дабы вода беспрепятственно сливалась;
  4. Между полками и стеной должен быть отступ.

Устройство полков в бане своими руками – это довольно важный и ответственный процесс, от правильности выполнения которого зависит будущее удобство пользования парной. Для изготовления полка в бане своими руками существуют определенные правила и требования, которые нужно соблюдать во имя собственной безопасности.

Помимо этого, стоит помнить, что полки в русской бане должны выдерживать достаточно жесткую атмосферу парилки. Для этого необходимо очень тщательно подбирать материалы для них. Не следует отдавать предпочтение хвойным породам дерева, так как они выделяют большое количество смол, лучше всего остановиться на одном из представителей лиственных пород.

Типы и конструкция в парилке


Простой полок в баню состоит из двух элементов:

  • Сидение;
  • Опорные бруски в виде толстых стоек. Они изготавливаются из двух балок, устанавливаемых по ширине полков. Соединяют их перемычками через каждые 50 см.

Важно! Обратите внимание на крепежи всех конструктивных элементов, поскольку не допускается открытое использование шурупов и гвоздей из-за риска получить ожог.

За многие годы полоки в бане и их конструкции видоизменялись. На сегодняшний день существует несколько вариантов конструирования полков в бане:

  1. Буквой «Г». При таком варианте размещения полки размещаются на двух соседних перегородках в бане;
  2. Купе. Наиболее подходящий способ планировки для бань небольшой площади, поскольку в этом случае банные лавки размещаются одна над другой;
  3. Ступени. Таким образом полки в бане в парилке своими руками размещаются, если само помещение достаточно просторное;
  4. Сложная конструкция полки в бане. При таком обустройстве полок в сауне или бане возможен монтаж выдвижного механизма нижней лавки или откидного верхней.

Баня с полатями: преимущества и недостатки

Главным преимуществом бани с полатями является экономия пространства. Если сравнить обычную баню и с полатями, с учетом того, что они имеют одинаковые размеры, вторая будет обладать большей вместимостью.

Немаловажным достоинством постройки является экономичность. Возвести баню с полатями дешевле, чем, к примеру, с мансардой и тем более с двумя этажами, кроме того, работы займут меньшее количество времени.

Отдельным преимуществом можно выделить и оригинальность. В нашей стране такую постройку можно увидеть нечасто, она выглядит необычно и интересно. Кроме того, подобная планировка дает простор фантазии, с ней легко создать уютный интерьер в комнате отдыха.

Недорогая баня с полатями – это хороший вариант для тех, кому необходимо иметь в бане спальное место, при этом в его распоряжении небольшой участок и сильно ограниченный бюджет.

Если вам захочется избавиться от полатей, то достаточно доделать потолок в комнате отдыха, и у вас получится баня с полноценным чердаком.

Несмотря на обилие преимуществ, баня с полатями имеет и недостатки. В частности, нужно понимать, что на полатях будет небольшое помещения с неровной крышей и чаще всего его высота меньше роста человека, т. е. это не полноценная комната. По этой причине по удобству баня с полатями уступает бане с мансардой или двухэтажной постройке.

Рекомендуем прочитать:

Баня из бруса своими руками: с чего начать?

Кроме того, комната и помещение над полатями не имеют стены, поэтому шумоизоляция отсутствует. Если, к примеру, в бане с несколькими спальнями кто-то может спокойно уйти спать в другую комнату, пока остальные продолжают отдыхать в комнате отдыха, то на полатях уснуть будет затруднительно.

Парная и моечная – это помещения, которым свойственен высокий уровень влажности, поэтому важно хорошо продумать вентиляцию. Но даже при хорошей вентиляции на полатях всегда будет теплее, чем внизу, т. к. теплый воздух скапливается под крышей.

Как правильно сделать: планировка и расположение

Устанавливать полоки в бане необходимо вдоль тех стен, на которых отсутствуют окна, в два или три яруса.

Информация. Лучше всего располагать готовые полки для бани в виде ступеней, так как температура воздуха повышается ближе к потолку, и при таком расположении каждый посетитель бани сможет выбрать оптимальный для себя температурный режим.


Как уже говорилось ранее, существует несколько способов расположения банных полок, обобщим:

  1. Можно разместить их вдоль одной из стен в несколько ярусов;
  2. Можно обустроить две конструкции вдоль двух опорных стен, формируя вид железнодорожного купе;
  3. Оформить полки буквой «Г» можно даже в несколько ярусов, совместив при этом два способа оформления;
  4. Существует также вариант такого обустройства: разместить верхнюю и нижнюю полку вдоль одной стены, а среднюю – вдоль другой, параллельной ей. Прекрасно смотрится в банях средней площади.

Одним из главных правил является установка полок в бане на стенах без окон. Дело в том, что от постоянного движения пара стекло может просто треснуть.

Именно поэтому у владельцев парной с окнами выбор планировки невелик.

Виды полочек и их предназначение

В свое время мы обстоятельно рассказывали о таком важном аксессуаре банного интерьера, как банная вешалка. Она также помогает в деле упорядочивания в банном пространстве, но принимает на себя в большинстве своем габаритные вещи, такие как верхняя одежда, полотенца, банные халаты. Иногда вешалки оснащаются полочкой для хранения головных уборов и банных шапок. А это уже близко нашей сегодняшней теме.

Стеновые полки

Полочки для бани стеновые, пожалуй, самый распространенный и знакомый многим предмет. Они представляют собой горизонтальную площадку, которая закреплена на стене посредством подвесных элементов, в обиходе называемых ушками или опорных кронштейнов.

Важно! Сразу отметим, что несущая способность системы с кронштейнами выше, поскольку она более равномерно распределяет и воспринимает как собственную массу, так и вес полезной нагрузки.

Стеновая полочка для бани может быть одиночная и многоуровневая, при этом вполне очевидно, чем большее количество элементов в системе, тем более надежным должно быть ее крепление.

Многоуровневыми могут быть и напольные системы, то есть основное распределение нагрузки происходит не на примыкающую вертикальную стену, а на подлежащую горизонтальную поверхность — пол, но это уже этажерка, и к классу полок ее можно отнести скорее условно.

Стеновые полки могут быть очень протяженными и занимать, едва ли не всю длину стены. Такое решение конечно, обладает огромным потенциалом по вместительности, но является скорее уделом гаражей и сараев, нежели бань. Хотя, если ваша домашняя сауна оснащена техническим помещением, то почему бы не использовать его потенциал по полной и разместить на обширных площадях не то что собственный годовой запас веников, а еще принять на ответственное хранение и соседский.

Полки угловые

С толком использовать пространство в углах многие банные практики так и не научились. Хотя, возможностей для этого — масса, начиная от угловых бань и заканчивая упомянутыми полками. Чем же хороши именно угловые конструкции:

  • Рационально используется внутреннее пространство бани, что особенно актуально при небольших размерах помещения;
  • Они обладают более высокой несущей способностью, поскольку закрепляются на обеих, примыкающих друг другу стенах;
  • Такую систему можно удачно обыграть в интересном интерьерном ключе, возможностей для свободного творчества и полета мысли она оставляет больше;
  • Наконец, самое важное — угловая конструкция не отнимает место на основном протяжении стены, а оно может быть занято оконными и дверными проемами, кухонными уголками, барными стойками и прочим.

Комбинированные конструкции

Некая промежуточная позиция, которая может включать в себя основные признаки полки угловой и стеновой, иметь подпорки, по типу этажерки, может быть оснащена крючками и как следствие — родниться с банной вешалкой. В общем, это самый широкий и универсальный, в нашем понимании тип однако, сделать такие полочки своими руками в баню за один вечер вряд ли удастся — все таки конструкция далеко не примитивная.

Основные правила


Лучше всего приобрести в магазине готовые полки для бани, однако здесь можно столкнуться с серьезной проблемой, поскольку довольно сложно бывает найти конструкцию подходящего размера.

При устройстве полок в бане своими руками стоит помнить о следующем:

  1. Использовать нужно только качественные материалы. На поверхности банных сидений не должно быть шероховатостей;
  2. Количество опор зависит от ширины доски;
  3. Крепление полка в бане должно быть выполнено таким образом, чтобы крепежи из металла были скрыты, дабы избежать возможных ожогов;
  4. Для того, чтобы опора каркаса для полка в баню была более устойчивой, следует связать его досками и сверху, и снизу;
  5. Не забывайте о том, что объем и форма обустроенных лавок должны подходить для людей любой комплекции;
  6. Самое важное – надежность конструкции, поскольку без нее существует риск получения травм;
  7. К нижней поверхности всех ступеней и ножек необходимо прикрепить резиновые подкладки;
  8. Между полками и стенами парилки нужно оставлять зазор в 10 – 12 см. Это обеспечит беспрепятственный отток воздуха;
  9. Толщина доски для конструирования каркаса должна быть в четыре раза меньше ее ширины, чтобы ускорить процесс просыхания дерева.

Размеры и схемы

Какие полки сделать в бане по длине, ширине? Считается, что верхние полки, для лежания, должны быть несколько шире нижних — на которых обычно сидят. А если в цифрах, то для первого яруса достаточно 30-40 см, а для верхнего — от 60 см. Комфортнее, когда полка широкая, 80-90 см — особенно, если в семье крупные, высокие люди. Длина же должна быть не менее 180 см, а лучше 200 см, чтобы рослый человек мог лечь, вытянув руки перед собой.

Nagoa

Полоки — у меня 75, хотелось бы чуть побольше, но не получается, поэтому 85 см – отлично

Но перед тем, как сделать полок в бане, стоит уделить время для чертежа. Можно использовать программки, которые несложно скачать в сети и скачать их бесплатно, но зачастую достаточно листа бумаги, карандаша и линейки. Изображается помещение парной, указываются габариты (потолок, пол и пр.) расположение полок и размеры элементов в нужном масштабе — не забывая о росте человека стоя и сидя. Эскиз обычно помогает увидеть, как сделать угловую полку в баню наиболее удобно разместив лавки, имеет ли смысл расположения «купе». При этом важно продумать, где будет стоять печь.

Avtomir

Тогда получается проход узкий будет, полог к примеру 90 см, лавка хотя бы 30-40, если вдоль печи лавка еще 15-20 см итого на проход всего 50 см остается! маловато. Если все же мы говорим о лавке справа от входа то она там есть, не нарисовал просто). Там будет идти набор горячей и холодной воды. Как то даже не задумывался про «опасность» кладки, из все печи смущал только лист металла, как бы его не задеть.

Пошаговая инструкция и этапы изготовления

Сделать полки для сауны своими руками вполне возможно, если придерживаться нехитрой последовательности действий.

Самое главное – это уделить должное внимание качеству материалов, надежности креплений, а также обработке поверхности лавок.

Каркас


На первом этапе выполняется установка стоек.

Именно они обеспечивают надежность готовой конструкции лежака.

Для верхнего ряда обычно используют от четырех до шести стоек длиной от одного метра и сечением от 1 см (точнее нужно рассчитывать, исходя из длины лежанок).

Скрепить стойки друг с другом можно при помощи деревянных брусков, которые располагаются по всему периметру лежанки. Для того, чтобы надежно скрепить стойки со стеной, следует использовать максимально длинные дюбель-шурупы.

Важно! Для обустройства стоек верхнего полка можно использовать нешлифованный брус, главное проследить, чтобы на нем отсутствовали сколы и трещины.

Несущий брус


После того, как стойки надежно закреплены, можно сосредоточиться на обустройстве непосредственно несущей конструкции полков в бане.

Это очень важный шаг, поскольку данная конструкция держит не только вес людей, которые будут находиться сверху, но и массу самого полка.

Именно поэтому сечение несущего бруса должно быть не менее 5х10 см.

Верхний ряд данной конструкции устанавливается поперек длины верхней плоскости лежанки. Ширина шага зависит от толщины досок, используемых для обустройства полка.

Внимание! Чем тоньше верхние доски банного сидения, тем меньше шаг между несущими брусками.

Для того, чтобы всем посетителям бани было достаточно комфортно, ширину верхнего полка следует сделать не менее 60 см, оптимально – 90 см.

Лицевая поверхность


После того, как несущие конструктивные элементы полностью готовы, нужно позаботиться о верхней лежанке. Доски для нее должны быть заранее подготовлены, то есть тщательно отшлифованы и обработаны.

Оптимальная толщина досок для обустройства поверхности полка составляет от трех до шести сантиметров. Крепить их следует на расстоянии в 1-2 см друг от друга. Делается это для беспрепятственной циркуляции пара и влаги.

Далее выясним, как крепить полки в бане к каркасу. Для обеспечения собственной безопасности рекомендуется использовать деревянные клинья. Их нужно вставлять в предварительно подготовленные для них отверстия.

Крепить доски можно как вдоль, так и поперек лежака. Второй вариант более экономичный, поскольку в этом случае не требуется установка дополнительных опорных брусков.

Важно! Ни в коем случае нельзя оставлять шляпки металлических креплений на поверхности полка, поскольку это чревато ожогами.

Для того, чтобы избежать опасности, металлические элементы забиваются вглубь доски на 5-10 мм.

Нижний ярус


Полок, находящийся на нижнем уровне, должен устанавливаться не менее, чем на 30 см от уровня пола.

Это правило относится к тем случаям, когда нижнее сиденье играет не только роль ступени для банщика, но и роль лежака.

Для того, чтобы установить нижний полок, нужно прикрепить к стойкам верхнего лежака четыре деревянных бруска. Данный четырехугольник выполняет роль каркаса для полка в бане.

Далее доски для поверхности лавки крепятся по технологии, описанной на третьем этапе.

Обработка, пропитка

Ни для кого не секрет, что под постоянным воздействием высокой температуры и влажности деревянные элементы в бане портятся очень быстро. Именно для этого заключительным этапом в отделке полков в парилке является обработка всех конструктивных элементов из дерева специальными веществами.

Информация. Для обработки полок в бане своими руками следует использовать исключительно экологически чистые вещества, дабы не рисковать своей жизнью и здоровьем.

Обычное льняное масло считается прекрасным защитным средством от грибков и плесени, именно поэтому на протяжении многих лет его используют для обработки полок в сауне.


Для обработки полок в русской бане своими руками применяют раствор из скипидара и пчелиного воска.

Наносить защитные вещества следует минимум в два слоя, но стоит помнить о том, что на просыхание одного слоя требуется около восьми часов.

После полного высыхания банные полки приобретают матовый блеск, а также водоотталкивающую поверхность.

Для того, чтобы убедиться в этом, посмотрите на фото ниже. Деревянный элемент слева был обработан специальными защитными веществами, а справа – нет. Следовательно, всегда лучше позаботиться о защите полка в бане своими руками из дерева.

Как мы делали полки в парной

Возведение моей бани началось с эскиза, который задал планировку помещений и парилки в том числе. На снимке видно, что парная прямоугольная, печь расположена в углу. Первоначально предполагалось, что полки будут двух рядными, но по ходу строительства, вопрос какими они все-таки будут, решено было отложить до завершения основных отделочных работ. Единственное, что было определено на этом этапе – что для отделки будет использована исключительно липа.

1

Через некоторое время, была закончена отделка стен, помещение стало понятным и наступило время монтировать полоки.

Какие цели мы преследуем

Разумеется, первые две главные задачи – максимальная площадь и удобство расположения во время банных процедур, и конечно возможность быстрой уборки без лишних трудозатрат.

Принимая во внимание какое у нас получилось помещение (фото1), вариантов расположения было три:

1) Лавка перед печкой (слева) и второй ряд вдоль стены (справа).

2) Лавка около печки (в торце парилки) и двухуровневые полки буквой Г.

3) Простая конструкция из двух уровней вдоль стены.

Третий вариант в конечном итоге был признан самым правильным.

Проверили просто: легли с супругой на пол, между печкой и стенкой и убедились, что два уровня будут комфортными по ширине. Потом легли вдоль стены и убедились, что для двух довольно высоких людей хватает места комфортно лежать одновременно на верхнем уровне.

Определяем размеры и место

Остановившись на таком варианте, начали прикидывать ширину полков. Для этого рисовали на полу мелом линии, вдоль которых клали брусок 50х50 мм, для понимания, что может помешать комфортной «лёжке».

Вышло, что при такой конфигурации, ширина каждой полки в 70 см более чем достаточно (при монтаже удалось сделать верхнюю полку в 78 см).

Дальше мы сделали следующее.

До того, как купили материал для полков, протопили баню. Топили хорошо, не жалея дров. Температуру довели до 120 градусов. И с табуреткой походили по парилке, переставляя её в разные места.

Термометр давал показания в разных зонах этой комнаты, а субъективные ощущения давали понимание, где не комфортно. Наиболее комфортной явилась середина парилки, примерно на высоте 1 метр 10 см. Там и наметили верхнюю часть. Высота верхней полки над нижней составила 65 сантиметров. От нижней до пола — 45 см. Обратите внимание! Нас все убеждали, что это неправильно. Но практика показала, что мы оказались правы, о чём рассажу ниже.

Определившись с высотой и шириной, мы уже заказали и купили материалы, когда прораб, отделывавший парилку, задал невинный вопрос – А дети, они париться будут?

В этот момент полки выглядели так.

2

В общем, накидали досок, всё равно это и так бы сделали (на снимке видно, что поперечные бруски сверху, это как раз итог уточнения высоты, поскольку немного ошиблись). И тут-то выяснилось, что если ребёнок будет сидеть на нижней полке, то он неминуемо получит по голове ногами от встающего взрослого, который лежит наверху.

Обдумав эти соображения, внесли небольшое дополнение, и в итоге полки стали выглядеть немного по-другому.

3

Кстати длина этого короткого, детского полка составляет 120 см. И расположен он в самой «прохладной» зоне парилки, даже если хорошо подброшено и взрослые машут вениками. На верху дети, к сожалению, долго не выдерживают, лучше их туда не допускать.

Выдвижные

Обустройство выдвижного полка может существенно увеличить свободное пространство в парной. При необходимости его можно выдвигать, а также задвигать, дабы освободить проход.

На выдвижном полке также можно размещать емкости с водой, банные аксессуары и принадлежности.

При монтаже полка в бане первым делом размещаются бруски на торцевых стенах помещения. Далее для того, чтобы закрепить ось, необходимо один ее конец соединить с бруском на стене, а другой – с торцом лежака. После этого монтируются рычаги. Их роль играют небольшие деревянные планки, которые надеваются на ось.

Важно! Для того, чтобы выдвижной механизм работал более плавно и свободно, следует на верхних углах данных планок сделать срезы.

Толщина брусков, а также торцевых элементов должна быть одинаковой.

Для того, чтобы деятельность данного механизма стала более понятна, представьте себе раздвижной диван. Так вот, данный полок действует по тому же принципу, поэтому в процессе монтажа можете опираться на давно знакомую схему.

При таком расположении полок в бане из бревна может выдвигаться практически на любое расстояние, а сам лежак опирается на деревянные ножки.

Также можно обустроить спинки для полка в баню. Для этого обычно берется три доски, которые набиваются на вертикальные стойки из шлифованного бруса.

Информация. Благодаря обустроенной спинке, сидеть в парной гораздо комфортнее и безопаснее, ведь исключается риск ожогов о стены помещения. Материал для спинки используется тот же, что и для полок.

Стоит оставить зазоры между досками, дабы обеспечить беспрепятственную вентиляцию.

Выбор материалов для изготовления

Подбирая материал, чтобы сделать полок в бане своими руками, стоит сразу забыть о металле, пластике, стекле и других современных вариантах. Используется только древесина, причем требования к ней достаточно жесткие:

  • низкая теплопроводность;
  • высокая сопротивляемость разрушающему действию влаги и нагрева;
  • равномерная и высокая плотность;
  • отсутствие резкого запаха и содержания смол.

Как видно из приведенной ниже таблицы, древесина хвойных пород (кедра, лиственницы, пихты, ели) достаточно мала – но высокое содержание смол делает их непригодными для использования в парилке. При желании насладиться ароматом кедровых или лиственничных досок их можно использовать для отделки комнаты отдыха, в парной лучше использовать полок из липы для бани.

Плотность древесины обычно определяется при нормальной влажности, при повышенной она увеличивается, изменяя при этом теплопроводность. Однако в среднем при выборе материала можно опираться на данные таблицы.

Предлагаем ознакомиться: Устройство кровли из гибкой черепицы технология

По совокупным данным – отсутствие смол, низкая теплопроводность и сравнительно большая плотность – обычно выбирают три «бюджетных» варианта древесины: липа, осина, ольха. Четвертый вариант, африканский дуб (абаши или абаш), при прочих более высоких параметров огорчает высокой ценой, вдвое дороже липы.

В продаже предлагаются обычно подготовленная доска для полков в баню, уже отшлифованная, с закругленными уголками. Ее ширина удобна для монтажа наборного лежака любой ширины, длина подбирается кратная полной длине лежака или его половине. Собираясь пилить доски самостоятельно, чтобы сделать полку баню своими руками, следует помнить о необходимости их тщательной обработки. Для предотвращения коробления и растрескивания учитываем: ширина доски не должна превышать ее четырехкратной толщины.

Обязательное закругление кромок и углов, шлифовка до гладкости позволят избежать повреждений при эксплуатации и продлить срок использования пиломатериалов.

Обработка досок (брусьев) для создания обстановки бани не ограничивается механической. Более важно защитить древесину от действия влаги специальной пропиткой. Привычные варианты – олифа, грунтовки, лаки, краски – исключаются. Причина в том, что при нагреве вещества начинают выделять вредные пары, неприятные запахи. Отсутствие в бане постоянно работающей вентиляции и высокая влажность в сочетании с высокой температурой создают риск интоксикации организма.

Чтобы избежать проблем, банные полки обрабатывают натуральными нетоксичными пропитками:

  • акриловый лак на натуральной основе, разработан специально для бань и саун. Наносится в два-три слоя после шлифовки и промывки (просушки) поверхности древесины. Включает антисептики, выпускается бесцветным и тонированным;
  • специальные пропитки и антисептики. В зависимости от типа и возможностей производителя, они обеспечивают большую или меньшую степень сохранности дерева после обработки. Наносятся на подготовленную поверхность в два-три слоя, не имеют цвета, глубоко проникают в волокна;
  • льняное масло, чистое или в смеси с натуральным пчелиным воском. Несмотря на дороговизну, этот состав позволит максимально безопасно для здоровья защитить дерево от гниения, растрескивания, расслоения и разбухания. Перед нанесение поверхность шлифуется до гладкости, наносить состав можно кистью, валиком или плотной тканью (хлопок, шерсть, лен). Пропорции льняного масла и воска 5:1…2:1, в зависимости от желаемой степени защиты. Состав наносится разогретым до температуры 35…45 градусов, это способствует быстрому впитыванию, после нанесения поверхность полируется плотной тканью;
  • воск пчелиный, карнаубский, специальные защитные воски с синтетическими добавками. Способ нанесения и подготовка поверхности указываются производителем, пчелиный и карнаубский обычно используются в разогретом до жидкого или полужидкого состояния виде.

Выбор натуральных пропиток позволяет обеспечить необходимую долговечность полок для сауны и при этом создать приятную атмосферу естественных запахов в парилке.

Как крепить

Очень важно не допустить возможности прямого контакта с металлическими элементами креплений полок в бане. Отвечая на вопрос, как крепить полки в бане к каркасу, приведем несколько возможных способов:

  1. Наиболее простой способ – забивать шляпки как можно более глубоко в дерево;
  2. Самый безопасный и экологичный, но достаточно сложный способ – крепление при помощи дубовых клиньев. Забивать их необходимо в заранее подготовленные отверстия;
  3. Еще одним простым вариантом является крепление гвоздей или саморезов с тыльной стороны конструкции.

Достоинства и недостатки разных видов древесины: резюме

Поясним, почему у абаша на рынке нет конкурентов по теплопроводности. Все дело в том, что него довольно низкая плотность — 390 кг на кубометр при влажности 12%. Та же липа в среднем весит 490-530 кг на кубометр, а осина 450. То есть дешевая осина ближе всего к дорогому абашу

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]