Какофония в оркестровой яме 9 букв

Из всех известных истории древних банных сооружений римские термы по праву считаются наиболее совершенными в плане технологии процесса и организации сервиса. В том, что касается посещения сауны, непосредственной организации процедур и отдыха в античных банях, римские строители и содержатели банных помещений были лучшими. Даже в современной сауне или простой русской бане, построенной по всем требованиям строительной науки, далеко не всегда удается достичь того уровня комфорта и отдыха, который был доступен в римских термах для граждан Древнего Рима.

Римские термы это целый оздоровительный комплекс с купальнями и лечебными водами

Что такое термы

По своему устройству общественные бани в Древнем Риме представляли собой несколько зданий, объединенных в один комплекс, в котором имелся главный зал огромного размера и до десятка помещений поменьше, в которых, собственно, и располагались древнеримские термы, с парилками, саунами, бассейнами и лечебными кабинетами. В широком смысле бани в Римской империи были одновременно местом, где можно помыться и привести себя в порядок, подлечиться и пообщаться с гражданами. Но это не главное, в современных термах часто можно встретить аналогичный уровень сервиса, медицинское сопровождение посещения сауны.

Сауна заменяла клуб и служила местом для общения граждан

Главное отличие римских терм от современных саун и парилок в организации процесса посещения бани:

В комплекс входили помещения с различными температурными режимами, были влажные горячие парилки и относительно сухие сауны, восточные «прохладные» бани и арабские комнаты с благовониями, несколько бассейнов с водой разной температуры;
Самые большие древнеримские бани прогревались дровяными печами через пол. Внутри помещения не было и следа от продуктов горения, независимо от погоды и направления ветра на улице;
Специальный режим нагрева, а грелись общественные римские термы практически круглосуточно, поддерживал внутри терм наиболее комфортные условия.

Каждый посетитель имел возможность выбирать для себя свой режим прогрева, переходя от более холодных восточных хамам к раскаленной сауне. Одновременно был доступ к нескольким бассейнам с различной температурой воды. В результате подобной организации работы римских терм посетители даже при минимальном уровне медицины практически не страдали от перегрева, тепловых или контрастных ударов.

Важно! Особое внимание уделялось работе вентиляции. Римские термы прогревались и вентилировались каналами, встроенными в стенах. Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым.

Главные городские бани не уступали размерами дворцам

Вода в бассейнах и купальнях менялась не реже одного раза в три дня. По уровню санитарии бани в Древнем Риме на порядок отличались в лучшую сторону в сравнении с турецкими, арабскими или древнеиудейскими купальнями.

Причина невероятной популярности римской бани заключается в трех простых позициях:

Римские строители и архитекторы по праву считаются гениальными в вопросах, связанных с архитектурой и планированием зданий, не только для бани или сауны. Древнеримские термы копируются в течение нескольких тысяч лет и признаются лучшими;
Термы в Риме обслуживались сотнями или даже тысячами рабов и наемных рабочих. Поддерживать в чистоте и порядке огромные сооружения было возможным лишь за счет рабского труда;
На строительство и поддержание банных комплексов тратились огромные средства, использовались материалы, наилучшим образом подходящие для устройства парилок и бассейнов.

В современных условиях римские термы разорились бы через неделю после введения в эксплуатацию, но компоновка помещений, их структура и организация процесса посещения сауны в Древнем Риме до сих пор считается непревзойденной.

Римские бани от древности к современности

Римские бани являются особенной частью культуры Древнего Рима, которой полностью можно насладиться и в наши дни. Римские бани в древней цивилизации занимали важное место в повседневной жизни каждого жителя. Их еще называют термы. Они были не только местом для мытья, но и местом, где можно прожить всю жизнь. Там собирались люди, чтобы творить и оздоравливаться. Они сочиняли стихи, рисовали, тренировались и улучшали свое самочувствие.

В Риме существовали бани для всех слоев населения. Были бесплатные варианты для бедных, и, конечно же, отделанные золотом, мрамором для богатых. В V веке н. э. в городе уже было около 900 бань. А численность населения составляла два миллиона жителей. Кроме того, римская баня могла вместить 3000 человек и отличалась невысокой температурой и большой влажностью. Вся эта информация была собрана и расшифрована с помощью фресок, на которых римляне подробно описывали весь процесс парилки в бане. Какая же была структура римской бани, и что так привлекало в них местных жителей?

Палестра

Палестра – специальный гимнастический зал, который должен быть обязательно, так как посещение бани начиналось с физической нагрузки. Упражнения были легкими, для разогрева. Главная их цель – заставить человека натренировать мышцы и хорошенько пропотеть. Среди таких упражнений был бег, борьба, игра с мячом, плаванье, бокс и фехтование для очень активных римлян.

Аподитерий

Аподитерий или раздевалка, были следующим пунктом после палестры. Она представляла собой комнату с полочками и скамейками. На полочки жители складывали свои личные вещи. Богатые жители оставляли для охраны своего слугу, так как вещи были без присмотра и была вероятность их не найти после посещения бани.

Тепидарий

Далее, посетители бани переходили в теплое помещение или «тепидарий». Там они смазывали кожу маслом Каракаллы. Это средство заменяло в те времена мыло. Далее, его счищали металлическими скребками. Потом делали массаж и для абсолютно гладкой кожи — эпиляцию. После проведения всех необходимых гигиенических мероприятий, посетители шли окунаться в теплый бассейн.

Кальдарий и лаконикум

После бассейна римляне переходили в самую жаркую комнату с высокими потолками. Она называлась кальдария. Там находились бассейны с горячей водой, в которых можно было париться. Для подогрева комнаты и самих бассейнов использовались печи – гипокаусты. Также существовало помещение без бассейна для сухого жара – лаконикум. Температура там была около 75 градусов.

Фригидарий

После парилки, посетители окунались в бассейн с холодной водой в помещении, которое называли фригидарий. Тут же можно было послушать музыку, понаблюдать за игрой актеров и представлениями танцовщиц. Кроме того, тут можно было насладиться вином и разными вкусностями. Эта комната была завершающей в банном процессе.

Римская баня считается великим древним технологически изобретением. Она имела полноценную систему труб и обогрев помещений. Вода использовалась термальная, то есть нагретая природой до 35-40 градусов. Кроме того, было строгое разделение бань для женщин и мужчин.

Рекомендуем купить хвойные веники для бани.

История римских терм

Первые банные комплексы в Древнем Риме были построены в период правления Октавиана Августа. Построил их на собственные средства высокопоставленный чиновник Марк Випсаний Агриппа, человек, далекий от проблем римских граждан, но, несомненно, умный и дальновидный. Нужно было решить главную проблему римских войск и населения городов. Древний Рим периодически подвергался эпидемиям инфекционных болезней, особенно чумы. Поэтому строительство римских терм стало одним из способов победить переносчика болезни, а уже через двести–триста лет посещение бани стало элементом древнеримской культуры.

Восстановленная схема бань Диоклетиана

Считается, что идею римских терм позаимствовали у скотоводов. В стране, где хватает вулканов и грязевых термальных источников, появление бани и использование природной горячей воды для собственных нужд, обработки и лечения скота было неизбежным явлением.

Самые большие римские термы построили при императоре Диоклетиане, общая площадь бани достигала 13 га, и рассчитаны были на одновременное посещение трех тысяч человек. По сути, это был целый дворец из мрамора и гранита, с мозаиками и скульптурами. В римских термах Диоклетиана собиралась и проводила время элита римской столицы, поэтому, помимо помещений бани, был построен амфитеатр, спортивные и лечебные залы, библиотека и закусочные.

Важно! Качество постройки можно оценить хотя бы по тому, что водопровод, проведенный в римские термы Диоклетиана, исправно функционировал без какой-либо механики в течение четырех веков.

Собственно, и сами бани пришли в упадок после частичного обрушения акведука и системы желобов. Римские термы были варварски разграблены и разобраны в средние века, в середине XVI века.

Термы Древнего Рима сегодня

Часть комплекса, построенного Диоклетианом, сохранилась в виде фундамента и стен. Остатки главного корпуса древнеримских терм были использованы для усиления строения Санта–Мария-дель-Анджели.

Остальным постройкам древнеримских бань повезло меньше. Большая часть перестроена по современным проектам, без сохранения уникальных стен и печей. От некоторых, как в случае крупнейших в истории римских терм Каракалы, остались развалины, в которых можно проследить планировку и структуру комплекса. Но даже в таком состоянии римские термы заставляют современных специалистов удивляться точности и продуманности планировки сооружения.

История терм

Термы – бани периода Античности, характерные для общественной жизни Древней Греции и Древнего Рима.

Первые бани стали обустраиваться в III веке до н.э. для знати. Простые римляне обмывались в маленькой комнатке при кухне, либо в реке Тибр.

Позже были построены общественные бани для разных социальных слоев населения. Стоимость таких бань была минимальной, а иногда и вовсе бесплатной.

К концу I века до н.э. в Риме насчитывалось около 180 бань, а к III веку – около 1000.

Площадь некоторых термальных центров достигала более 100 тысяч м².

Система обогрева масштабного пространства включала отопление печи нефтью, нагревая воду и воздух, которые циркулировали в стенах и под полом.

Древнеримские инженеры создали специальные полости между стенами, для более длительного сохранения тепла, а полы покрывались дополнительным слоем кирпичей и глины для комфортной ходьбы.

Огромные банные комплексы включали комнаты с разными температурными режимами, купальни, места для чтения, отдыха и общения.

Прекрасный интерьер и внутренний дизайн пространства украшали колонны из мрамора, скульптурные композиции и мозаичные произведения.

В римских термах выделялись следующие помещения:

Apodyterium (аподитериум) – раздевалки. Комната для раздевания, где обычно находились скамьи, шкафы, тумбочки и крючки для «уличной» одежды. После этой комнаты посетители на свой вкус могли выбрать из множества залов и удобств, куда пойти дальше.
Palaestrae (паластры) – тренажерные залы. Места для выполнения упражнений и занятия спортом.
Frigidarium (фригидарий) – прохладная комната, без подогрева помещения и воды в бассейне. Часто фригидарии представляли собой роскошные монументальные залы и являлись сердцем комплекса.
Tepidarium (тепидарий) – теплая комната, с относительным подогревом и с прохладным бассейном. По размерам меньше, чем холодная комната.
Calidarium (кальдарий) – горячая комната с подогревом, в которой располагался бассейн с горячей водой. Кальдарии имели богатое оформление, огромные окна служили источником солнечного света и тепла.
Парные помещения: лаконий – парилки с сухим паром; судаторий – парилки с влажным паром.
Notatio – большие открытые бассейны.
Биокамин – специальные места для загорания.
Комнаты для массажа и других оздоровительных процедур.
В больших банях были даже библиотеки, амфитеатр, комнаты для совещаний, прачечные, солнечные террасы и открытые сады.

Римские бани использовались как в развлекательных, так и в лечебно-оздоровительных целях.

Например, специальные молочные ванны были созданы для Помпеи (жены Нерона), для которых применялось молоко ослиц, обладающее омолаживающим действием.

В помещениях всегда было чисто и ухожено, тысячи работников ежедневно следили за порядком.

Открытие терм сопровождалось боем барабанов, для извещения всех граждан.

Римляне принимают ванны — гравюра.

Современные римские бани

Древнеримские термы часто копируются для больших банных комплексов. Римскую баню в усеченном виде можно встретить в Сандунах, на известных курортах Геллерт или Гедык Паша.

Современные термы отличаются от бани, построенной при Диоклетиане, практически по всем пунктам:

Размеры комплекса из-за экономии энергоресурсов не превышают габариты типовой бани. В отделке используют лишь имитацию мрамора и гранита, а обогрев обеспечивается электроэнергией под управлением компьютера;
Количество помещений, как правило, ограничено двумя-тремя, есть сауна и парная с более прохладным температурным режимом;
В современных римских термах практически нет лечебных процедур, медицинской практики.

По сути, современная римская баня — это классическая парилка с сауной, с отделкой в стиле роскоши римских императоров. Чтобы привлечь посетителей, термы строят рядом с термальными или лечебными источниками воды.

Первые римские термы и их особенности

В истории выделяются первые бани на территории Рима, которые отличались огромными размерами и принадлежали императорам и известным личностям.

Рассмотрим одни из самых популярных…

Термы Агриппы

Первые «великие термы» приобрели своё название в честь основателя – Марка Випсания Агриппа.

Агрипп являлся государственным деятелем, прославленным полководцем и родственником императора Октавиана Августа.

История первого банного центра:

Создание комплекса относится к I веку нашей эры и совпадает с возведением первого Пантеона.
Сначала термы представляли собой помещения с сухим паром, но после завершения строительства Агриппом подачи воды – Акведука, к баням было подключено водоснабжение.
Наследник императора после своей смерти завещал термы народу в бесплатное пользование.
В 80 году первые купальни подверглись пожару, после чего были восстановлены.
При правлении Марциала и Адриана бани значительно расширились и переживали свой пик.
В VII веке комплекс разрушили и использовали в качестве строительных материалов.
Руины древней достопримечательности запечатали постройками Андреа Палладио и Бальдассаре Перуцци.

Сегодня их можно увидеть на улице Via dell’Arco della Ciambella.

Руины терм на улице Via dell’Arco della Ciambella.

Термы Тита

Банный комплекс в честь императора Тита возводился в I веке нашей эры, на холме Эсквилин, поблизости от Золотого дома Нерона.

Строение существенно пострадало в результате нападений варваров и готов.

В 238 году на месте купален были проведены реконструкционные работы.

Помимо основных комнат, в термах имелись помещения с библиотекой и театром.

До настоящего времени сохранились лишь руины величественного сооружения, показывающие весь масштаб и былую роскошь архитектурного сооружения.

План банной постройки зарисован на полотнах Андреа Палладио, а внутреннее убранство можно увидеть на картинах Фабулла.

Гранитная чаша, найденная на территории терм Тита, хранится в Бельведерском дворце Ватикана.

Древний памятник расположен по улице Via delle Termi di Tito, в 100 метрах от Колизея.

Руины терм рядом с Колизеем.

Термы Траяна

Строительство банной достопримечательности относятся ко II веку нашей эры при правлении императора Траяна.

Сооружение располагалось на месте сгоревшего дворца Нерона, рядом с термами Тита.

Занимаемая площадь терм насчитывала около 100 тысяч м².

Под масштабным комплексом в ходе раскопок были обнаружены подземные проходы, по которым передвигался обслуживающий персонал бань.

Увидеть знаменитые термы можно по улице Via delle Terme di Traiano.

Руины терм по улице Via delle Terme di Traiano.

Термы Каракаллы

Огромный спа-центр построен в III веке нашей эры под руководством Марка Аврелия Антонина Августа, более известного как Император Каракалла.

Банный центр занимал площадь более 110 тысяч м² и по своему виду напоминал настоящее дворцовое сооружение.

В термах Каракаллы, помимо основных банных комнат, размещались:

театральный зал;
гимнастический зал;
массажные помещения;
уличные террасы;
спортивный стадион;
живописные сады.

Сохранившиеся древние руины расположены по улице Via delle Terme di Caracalla.

Вид сверху на руины терм Каракаллы.

Термы Диоклетиана

Культурный центр для отдыха, площадью 130 тысяч м², был возведён в IV веке нашей эры при императоре Диоклетиане.

На месте архитектурных останков сегодня:

Здание основной комнаты преобразовано в базилику Santa Maria degli Angeli e dei Martiri.
В одной из части оставшихся терм – Римский национальный музей.
На месте бывшего банного зала – базилика San Bernardo alle Terme.

Главный римский железнодорожный вокзал Термини расположен неподалёку от терм Диоклетиана, в честь которых и приобрёл своё название.

Термы Диоклетиана.

Термы Константина

Постройка банного комплекса датируется IV веком при императоре Константине I Великом и относится к последним общественным термам масштабных размеров на территории Рима.

Термы Константина в современном виде:

На месте главного зала выстроен Выставочный дворец (Palazzo delle Esposizioni).
В одном из основных частей терм – дворец Консульта (Palazzo della Consulta).
Некоторые части были разрушены в результате прокладки улицы Via Nazionale.
Оставшиеся детали представляли бассейн, парильные комнаты и помещения библиотек.

Археологами в современности была раскрыта лишь северная часть древнеримских бань, южная – хранится в земле.

Термы расположены рядом с рекой Роной, недалеко от Амфитеатра.

Термы Константина — иллюстрация.

Устройство и механизм работы

В римской бане, построенной по классической схеме, предусмотрено три типа помещений для банных процедур. Во-первых, это тепидариум, в котором воздух нагревается до 40оС при небольшой влажности. Сюда посетители попадают из отдельной раздевалки и проходят акклиматизацию.

Система обогрева помещений сауны

Во-вторых, это чуть более горячий кальдарий, при 50оС и 100% влажности. По сути, это аналог турецкой хамам. Далее идет лакониум при 80оС и 15% влажности, это настоящая сауна.

Также предусмотрено помещение для отдыха и массажа и пристройка к сауне – фригидарий, в котором как минимум два бассейна, с холодной и теплой водой.

Оригинальные римские термы отапливались отдельно стоящей печью, горячий воздух под естественной тягой продувался через каналы в стенах, поэтому внутри сауны или даже тепидария всегда был чистый воздух, без запахов утеплителя или старой воды и конденсата на стенах.

Ответы на кроссворд дня № 22603 из «Одноклассников»

22602 22604

По горизонтали: — Какофония в оркестровой яме — Равновесие по-бухгалтерски — Призыв сматывать удочки — Визитка на спине футболиста — Далёкое прошлое Крымского полуострова — Бинт, наложенный на рану — Кто изучает языкознание — «Огнеопасная» бабочка — Лягушка из Теремка — Обратное арьергарду — Монументальное музыкальное произведение — «Сказка о потерянном времени» (актёр) — Охранный пост голкипера

По вертикали: — Анаграмма к слову «амиго» — Русские, болгары и украинцы (общее) — Поменяйте буквы в слове «отара» — Морская промысловая рыба — Кто открыл морской путь от Камчатки в Америку — Филиппинский вулкан — Советский родственник «Кодака» — Напор наступающих — Corel, Excel, Word или Photoshop — Европейское государство — «ИСКУССТвенная» работница — Искуственное покрытие полов — Искусственно выращенная копия организма — Кусочек отрезанного сала — Притча — Жена Авраама и мать Исаака

ДИССОНАНС — 1. Нарушение гармонии, благозвучия, одновременное звучание двух или более несозвучных тонов (в музыке) (противоп.: консонанс). 2. перен. То, что не соответствует, противоречит чему-л., вносит разлад, нарушая гармонию.

БАЛАНС — 1. Равновесие. // Искусство сохранять равновесие тела при выполнении упражнений на предметах или удерживать в равновесии различные предметы. 2. Определенное соотношение — обычно в количественном выражении — частей, сторон какого-л. явления, процесса, какой-л. деятельности и т.п. 3. Форма бухгалтерской отчетности, представляющая собою сводную таблицу показателей, в денежном выражении характеризующих состояние средств — актива и пассива — какого-л. учреждения, предприятия и т.п. // Сравнительный итог прихода и расхода.

БАЛАНС — 1. Бревна определенных размеров, используемые для производства целлюлозы и бумаги.

БАЛАНС — 1. Деталь часового механизма в виде кольца с поперечиной, регулирующая его ход.

АТАС — разг. Охрана, стража, выставляемые для предупреждения об опасности.

НОМЕР — 1. Порядковое число предмета в ряду других однородных. 2. Что-л., обозначенное определенным числом по порядку. 3. Планка, ярлык, бляха, кусок бумаги и т.п. с изображением цифры (как документ, знак регистрации, инвентарной описи учреждения и т.п.). 4. Размер какого-л. предмета (одежды, ниток и т.п.). 5. Отдельная комната в гостинице, бане. 6. Отдельное законченное выступление артиста в эстрадном концерте и цирковом представлении. // Самостоятельный, законченный по форме вокальный, танцевальный или инструментальный эпизод в опере, оперетте, оратории, балете. 7. перен. разг. Из ряда вон выходящий поступок, случай.

ПОВЯЗКА — 1. Узкий кусок ткани, лента, которую обвязывают вокруг какой-л. части тела (пояса, руки, головы). 2. Старинный женский головной убор в виде широкой ленты, сзади застегнутой или зашитой и часто украшенной чем-л. (вышивкой, бисером и т.п.). 3. Кусок ткани, которым завязано больное место; хирургическая повязка. // Приспособление, удерживающее больную часть тела в желательном положении или закрепляющее на ней перевязочный материал. 4. Кусок ткани на рукаве как знак чего-л.

ЛИНГВИСТ — Специалист в области лингвистики; языковед.

КВАКУШКА — нар.-поэт. 1. Уменьш. к сущ.: квакуша. 2. Ласк. к сущ.: квакуша.

АВАНГАРД — 1. Часть сухопутных войск или флота, находящаяся впереди главных сил и защищающая их от нападения противника. 2. Передовая, ведущая часть общества, какой-л. общественной группы. 3. разг. То же, что: авангардизм.

ОРАТОРИЯ — Музыкальное произведение для хора, оркестра и солистов, написанное на драматический сюжет и предназначенное для концертного исполнения.

ОРАТОРИЯ — Часть, предназначенная для молящихся (в католическом храме).

ВОРОТА мн. 1. Широкий вход или проезд в ограде, в стене и т.п., запираемый створами; створы, двери для запирания входа или открывания при проходе и проезде. // перен. Город, через который осуществляются экономические, культурные и т.п. связи какой-л. страны (региона) с другими странами (регионами). // перен. Местность, расположенная в непосредственной близости к городу, краю и т.п. // Затворы шлюзов, служащие для удержания воды на определенном уровне. // Проход для судов между скалами, отмелями и т.п. 2. Две стойки с перекладиной, заграждение в виде дуги и сетки, куда направляют мяч, шайбу и т.п. (в некоторых спортивных играх). 3. Место входа и выхода из какого-л. органа кровеносных, лимфатических сосудов, нервов и т.п. (в медицине).

СЛАВЯНЕ мн. 1. Одна из крупнейших в восточной и центральной части Европы и в азиатской части России групп родственных по языку и культуре народов, составляющих три ветви: восточнославянскую (русские, украинцы, белорусы), западнославянскую (поляки, чехи, словаки, лужичане) и южнославянскую (болгары, сербы, словенцы, македонцы). 2. Представители этой группы народов.

АОРТА — Главная артерия кровеносной системы человека, млекопитающих и птиц.

СТАВРИДА — 1. Морская промысловая рыба отряда окунеобразных. 2. Мясо такой рыбы, употребляемое в пищу. 3. Кушанье, приготовленное из мяса такой рыбы.

СМЕНА — 1. Действие по знач. глаг.: сменять, сменить, сменяться, смениться. 2. Часть суток, в продолжение которой работа выполняется определенной группой людей, сменяемой по истечении этого времени. // Промежуток времени, по истечении которого сменяется состав работающих, отдыхающих и т.п. 3. Группа людей, выполняющих какую-л. работу, отдыхающих и т.п. и через определенный промежуток времени сменяемых другой группой. 4. перен. Молодое поколение, которое должно сменить старших на какой-л. работе, на каком-л. поприще. 5. Комплект одежды, белья, периодически сменяемой.

НАТИСК — 1. Сильный напор. // Стремительное нападение, нажим. // перен. Давление, воздействие на кого-л., что-л. 2. Давление набора или клише на бумагу при печатании. // Выпуклость на оборотной стороне бумаги от сильного давления набора или клише.

ПРОГРАММА — 1. План чьей-л. деятельности, содержания какой-л. работы. // Совокупность действий и мероприятий для осуществления чего-л. 2. Предварительный набросок, план литературного произведения. 3. Краткое изложение содержания учебного предмета, курса и т.п. // Брошюра, книжка с таким изложением. 4. Содержание концертных, цирковых представлений, радио- и телепередач. // Сами такие передачи, зрелища, представления. 5. Тема произведения живописи, дававшаяся ученику Императорской академии художеств. // Картина, рисунок на такую тему. 6. Литературное изложение темы инструментального музыкального произведения. // Сама тема инструментального произведения. 7. Описание алгоритма решения задачи на языке ЭВМ. 8. устар. Перечень кушаний; меню.

АКТРИСА — Женск. к сущ.: актёр.

КЛОН — 1. Генетически однородное потомство, образовавшееся в результате бесполого размножения (в биологии). 2. То же, что: клонирование.

ШМАТОК — разг.-сниж. Кусок, лоскут, сгусток.

АПОЛОГ — Краткое иносказательное нравоучительное повествование из жизни животных, близкое к басне.

Плюсы и минусы для организма

Классическая римская баня избавлена от главного порока современных парилок и саун. При правильном посещении отсутствует риск теплового удара или перегрева организма. Поэтому банные процедуры очень эффективны при невралгиях, мышечных закрепах, переутомлении и физическом истощении. Однозначно укрепляется иммунитет и улучшается обмен веществ.

Важно! Древнеримские термы массово использовались для восстановления сил и тонуса легионеров. Кроме традиционных запариваний и посещений сауны, солдат принудительно заставляли выполнять растяжку, вправляли вывихи и шунтировали травмы. В древнеримской армии за процесс лечения и реабилитации отвечали специальные люди, и от того, сколько человек было возвращено в строй, зависела оплата труда.

Банные процедуры категорически запрещены при инфекционных заболеваниях, онкологии и сосудистых проблемах.

Есть у посещения римской бани и отрицательные стороны. По своему устройству термы остаются «холодными» и рассчитаны на теплый климат. Поэтому зимой можно легко заработать простуду на сквозняке.

Римская сауна: правила посещения

В целом на то, чтобы попариться в древнеримских термах, требовалось от полутора до двух часов. В Древнем Риме считалось, что посещение бани должно происходить после завершения дел и обязательно до обеда. Поэтому вторая половина дня отводилась для знати, а утро и глубокий вечер для простолюдинов.

Оставив одежду в раздевалке, посетитель направлялся в аподитерий. Это место для того, чтобы посидеть, пообщаться с друзьями, психологически адаптироваться к нагрузкам. Завсегдатаи бани часто сразу направлялись в тепидарий, это комната с теплой и свежей атмосферой, в ней находятся не менее 10-15 минут, пока дыхание не привыкнет к атмосфере бани.

Следующий этап – кальдарий, где моются горячей водой, затем переходят в фригидарий с бассейном. Часто посещение римских терм, особенно в жаркое время, оканчивается беседой и отдыхом у воды. Для любителей нагрузок на выбор предоставляется сауна или более умеренная парилка. В каждой можно находиться не более 10 мин.

Заканчивают процедуры отдыхом в тепидарии. В древнеримской бане был специальный человек, который следил за состоянием посетителей и при необходимости мог оказать помощь.

Сохранившиеся римские термы и сауны в г. Бат, Великобритания

Римские термы сегодня

Архитектурные памятники хранят свою историю как в закрытых зданиях, так и под открытым небом.

В Национальном римском музее представлены коллекции сохранившихся древних артефактов, обнаруженных в результате раскопок на местах античных терм. Среди находок – мраморные детали от скульптур и элементов декора.

Оставшиеся огромные руины на улицах Рима – свидетели грандиозных банных шедевров Древних времён, которые в современное время открыты для посещения.

(Источник — myVideoMedia).

Римская парная своими руками

Построить настоящие древнеримские термы вполне реально, хотя расходы по площади и материалу превысят смету на обычную сауну как минимум вдвое. По сути, нужно будет спроектировать целых две бани под одной крышей с бассейном:

Для обогрева парилок, сауны и более холодной хамам нужно будет сделать два раздельных электрических контура. Причем для горячей сауны нагреватели укладываются под облицовочную керамическую плитку, как на пол, так и на стены помещения;
В обеих парилках нужно будет сделать отдельную теплоизоляцию, вентиляцию и установить систему контроля подогрева воздуха;
Между сауной и хамам традиционно оставляют небольшое изолированное помещение для мойки;
Комнату отдыха можно объединить с помещением для бассейна.

При строительстве римских терм можно использовать водяной котел с газовым обогревом. Обеспечить подогрев сауны и как минимум одного бассейна только с помощью электроэнергии будет достаточно сложно.