Березовыми и дубовыми вениками, которые используются в парной, сложно кого-либо удивить. Другое дело, если в ход идет бамбуковый веник для бани – строгий пучок из собранных тонких и длинных палочек. Он не предназначен для размачивания в воде, нагнетания жара и пара к разогретому телу.
Бамбуковые палочки используются для легкого массажа, улучшения кровообращения и мышечного расслабления. Действительно ли так хорош экзотический веник и как правильно использовать его в парной?
Виды бамбука
Чтобы сделать веник из бамбука для бани, не нужно покупать дорогие материалы, поскольку бамбук можно вырастить в домашних условиях. Виды растения:
- Саза — средняя высота растений достигает 200 см. Листья широкие, длинные, овальной формы. Летом они ярко зеленого цвета.
- Фаргезия — горный китайский бамбук. Средняя высота — 50 см. Разрастается разрозненными кустами со множеством побегов. Листья длинные (около 10 см), узкие (1,5 см).
- Филлостахис — растения с ползучими корневищами. Средняя высота стеблей — 3 метра.
Популярный вариант для выращивания на территории частного участка – бамбук обыкновенный. Высота его стеблей может достигнуть 20 метров.
Как правильно париться в бане с веником
Парильщик должен наносить умеренные удары растительным аксессуаром по телу парящегося человека. Ветки должны слегка касаться тела, нагнетая жар. Необходимо, чтобы изделие было увлажненным и пушистым. Для этого своевременно опускайте его в емкость с водой.
Во время парения пейте больше жидкости, она вся выйдет через пот, захватив с собой все загрязнения. Многих интересует вопрос, что взять с собой в баню. Ниже представлен полный список предметов, которые вам пригодятся:
- несколько больших полотенец;
- халат;
- плавки или купальник;
- войлочная или шерстяная шапочка, коврик и рукавицы;
- прорезиненные шлепанцы;
- простынь;
- веник;
- очищающие косметические средства;
- бутылка с питьевой водой.
Начинать удары растительным «опахалом» необходимо от ступней, плавно передвигаясь по ногам к спине. После появления первых капель пота, необходимо перевернуть напарника животом вверх и повторить удары, контролировать силу ударов нужно в соответствие с температурой воздуха: чем она ниже, тем сильнее должны быть обхлестывания.
Находясь в бане, старайтесь дышать носом, а не ртом. При малейших признаках недомогания покиньте парную. По завершении процедуры примите контрастный душ и дайте коже просохнуть в предбаннике.
Улучшить здоровье поможет продукция компании Feringer. В каталоге, представленном на нашем сайте, вы найдете качественные печи для бани, а также различные аксессуары, приобрести которые можно по доступным ценам. Среди широкого ассортимента каждый найдет что-то для себя.
Полезные свойства
Свойства растения:
- устранение болей в спине, позвоночнике;
- улучшение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- ускорение обменных процессов в организме;
- нормализация циркуляции крови;
- восстановление сил;
- снятие мышечного напряжения;
- улучшение работы сердца;
- предотвращение развития целлюлита.
Постукивания помогают улучшить не только физическое состояние, но и избавиться от лишних переживаний, дурных мыслей.
Самурайский массаж
Его применяют для нормализации процессов кровообращения и метаболизма в организме. Воздействие призвано усилить защитные и активные функции кожи. Проводится процедура специально созданным для этого веником – бамбуковые палочки в нем длинные (30 см) и тонкие, крепко связанные и зафиксированные.
Постукивания средней и слабой степени выраженности. В результате удается снизить болевые ощущения, расслабить мышцы. Этот вид массажа идеален для проведения в бане.
Показания и противопоказания
Показания:
- эмоциональное или мышечное напряжение;
- нарушение кровообращения;
- болезненные ощущения;
- бессонница, моральная неустойчивость;
- длительные стрессы.
Противопоказания:
- высокая температура тела, повышенное давление;
- мочекаменная болезнь;
- кожные патологии;
- хронические болезни в периоды обострения;
- мигрень;
- опухоли, злокачественные новообразования;
- ВИЧ, туберкулез;
- желчнокаменная болезнь.
Перед проведением банных процедур рекомендуется пройти медицинское обследование.
Из пихты
В сибирском регионе довольно часто используется пихтовый веник. Пихтовый веник хорошо очищает кожу от болезнетворных микробов, лечит разного рода накожные высыпания. Пихтовое масло, дубильные вещества, фитонциды пихты при парении с веника проникают в поры тела и способствуют излечиванию многих кожных и ревматических заболеваний. Этот веник полезен при подагре. Также пихтовый веник хорошо снимает усталость и помогает при простуде.
Вместо пихты также используют ель и кедр.Что используют для веника
Способы применения
Чтобы получить максимальный эффект от парения, необходимо изучить основные массажные техники с применением бамбуковых веников
Виды массажа
Известны разные типы массажа, но эффективными считаются всего три техники: креольский, самурайский и точечный. Такие процедуры можно проводить самостоятельно.
Креольский
Особенности креольского массажа:
- Движения энергичные, выполняются в такт ритмичной музыки.
- За одну минуту мастер выполняет 100–150 ударов, которые похожи на быструю барабанную дробь.
- Для выполнения массажа необходимо использовать специальное масло, чтобы постукивания смягчались.
Дополнительно можно выполнять антицеллюлитный массаж.
Самурайский
Эта методика массажа была у японцев особенно популярна. Его делали воинам перед военными походами, боевыми действиями, показательными выступлениями. Особенности самурайского массажа:
- Оптимальная длина веника — 30 см.
- Перед проведением процедур изделие нагревают в горячей воде.
- Начинать массаж следует с плавных движений, которые постепенно ускоряются.
Самурайская методика помогает поднимает тонус, снимает боли в суставах и мышцах, улучшает кровообращение, восстанавливает метаболические процессы.
Акупрессурный
Это специальная методика воздействия на отдельные точки организма, позволяющая оказать влияние на внутренние органы. Благодаря этому можно вылечить хронические заболевания.
Длительность акупрессурного массажа — 30–60 минут. Всего рекомендуется выполнить 15 процедур, чтобы получить наибольший эффект. Нельзя делать массаж чаще 3 раза в неделю.
Правила использования
Перед проведением массажа веником из бамбука, нужно запомнить некоторые правила:
- Перед массажем следует распарить тело. Достаточно 5–7 минут посидеть на верхней полке и можно идти на процедуру.
- Выполнять движения нужно медленно. Необходимо начинать с легких постукиваний, чередуя их с хлопками. Амплитуда должна постепенно возрастать.
- При проведении массажа рекомендуется использовать эфирные масла, скрабы. Это поможет сделать процедуру эффективнее.
Польза для организма
Основной массажный эффект достигается за счет мелко-частотной вибрации . Это повышает тонус кожи, мускулатуры и стенок кровеносных сосудов.
изображение с сайта budzdorof.ru
Бамбук обладает общим стимулирующим действием. Благодаря повышенной жесткости, воздействие на ткани тела происходит быстрее по сравнению с традиционными вениками, соответственно раньше снимается напряжение, расслабляются мышцы.
Акупунктурное воздействие оздоравливает организм в целом, повышает иммунитет. Кроме того, регулярные сеансы такого массажа избавляют от депрессии.
Входящая в состав растения кремниевая кислота оказывает положительное влияние на состояние волос и кожи.
Антисептические свойства способствуют скорому заживлению микротравм. Эта особенность позволяет рекомендовать такие процедуры подросткам с угревой сыпью спины.
Положительный результат достигается и в лечении отложения солей, заболевании костей и суставов. Снижаются болевые ощущения, уменьшается выраженность симптомов.
Очень хорошо зарекомендовал себя этот метод в борьбе с целлюлитом и растяжками. Такой эффект достигается благодаря улучшению оттока лимфы, а также местному массажному влиянию.
Итак, использование бамбукового веника для бани позволяет:
- восстановить силы после мышечного или умственного утомления;
- снять напряжение и усталость;
- избавиться от стресса;
- улучшить работу сосудистых органов и сердца;
- нормализовать крово- и лимфоток;
- профилактировать появление варикозного расширения вен;
- ускорить обмен веществ;
- уменьшить проявление апельсиновой корки и снизить вес в целом.
Изготовление
Если нет желания покупать дорогие изделия для парилки, можно изготовить его самостоятельно. Для этого необходимо самостоятельно вырастить бамбук, подготовить отдельные палочки перед их связыванием в пучок.
Выращивание бамбука
Бамбук можно выращивать не только в специализированных теплицах, но и на частных участках, балконах. Для этого нужно учитывать некоторые особенности:
- Чтобы контролировать рост растения, можно использовать горшок. Он позволит затормозить рост корневищ.
- Следует заранее подготовить специальный субстрат для выращивания. Для этого нужно смешать глинисто-дерновой грунт с торфом, перегноем.
- Необходимо каждый год пересаживать растение.
Если на улице тепло, емкость с растением нужно вынести на балкон или веранду.
Оптимальное время для сбора
Собирать отдельные веточки для изготовления веника можно в конце лета, осенью. Необходимо выбирать крепкие побеги, оставляя слабые веточки для дальнейшего роста.
Выбор веток и правила сбора
При выборе веток для веника предпочтение нужно отдавать крепким побегам, которые не имеют визуальных дефектов. Их нужно аккуратно срезать острым ножом или ножницами.
Подготовка
Перед изготовлением веника необходимо проверить прутики на наличие неровностей. Удалить заусенцы, острые части, чтобы не поранить кожу при проведении банных процедур.
Создание
Веник связывается из отдельных палочек, которые требуется укоротить по одной длине. Далее их нужно перевязать прочным шнурком
Что собой представляет бамбуковый массажный веник
Бамбук – это травянистое растение семейства злаковых, произрастает в странах юго-восточной Азии и Латинской Америки. Всем известно, как быстро растет такая трава, но не многие понимают, что этот рекордный показатель способствует тому, что побеги и листья не успевают впитывать токсины из окружающей среды, что делает бамбук одним из наиболее экологически чистых материалов. Кроме того он отличается прочностью и твердостью.
Восточные мудрецы считают, что это растение обладает положительной энергией и способно отдавать ее при соприкосновении. Именно оттуда пришел к нам такой банный аксессуар, как бамбуковый веник.
Он представляет собой связку из тонких прутьев, соединенных вместе ручкой, обычно выполненной из дерева. Иногда используются не побеги, а листья определенного вида данного растения.
Хоть материал, из которого изготовлен этот предмет, достаточно гибкий и прочный, все же отдельные палочки бывают хрупкими. При использовании надо иметь это ввиду и постараться избегать резких движений, тем более навряд ли это доставит большое удовольствие массируемому. В отличие от традиционных веников, которыми русские люди привыкли парить друг друга, при работе с восточным аксессуаром придется быть плавней и деликатней. Движения при этом должны быть постукивающими, с постепенным нарастанием амплитуды.
Рекомендации
Советы по проведению банных процедур:
- До проведения процедур нужно проверить веник на наличие заусенцев, заноз.
- Перед массажем следует нагреть бамбук в горячей воде. Самому человеку нужно посетить парилку.
- Важно внимательно следить за собственным состоянием. Если оно ухудшилось, нужно немедленно прекратить проведение процедуры, отдохнуть на лавочке в предбаннике.
Чтобы усилить полезные свойства массажа, можно предварительно очистить кожу скрабом.
В классических русских банях чаще применяются березовые, дубовые, кленовые, липовые веники. Изделие из бамбука считается чем-то неизведанным и многие новички, бывалые банщики относятся к ним с недоверием.
Чем хорош этот веник для банных процедур
Популярность веника в банях повышается благодаря легкости его эксплуатации. Специальных подготовительных мероприятий с ним проводить не потребуется, что увеличивает время, которое можно потратить на полноценное расслабление.
После использования в парной веник достаточно просушить, используя полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
Париться бамбуковым веником допускается через простыню, что полностью исключено, если процедура проводится с использованием дубовых или березовых вариаций. Именно поэтому посетить парную сможет даже человек, никогда ранее не использовавший веники, так как сила воздействия бамбука в этом случае низкая.
