Гималайская соль — польза и вред. Целебные свойства соляной плитки, светильников и пищевой гималайской соли

Здравствуйте, уважаемые читатели блога “Записки деревенского Айболита”. В своей прошлой статье о

соляных пещерах я рассказывал о том, кому будет полезна эта нетрадиционная терапия и какие есть противопоказания к ее применению.

Сегодня я хотел бы продолжить эту интересную тему и рассказать вам о том, как можно устроить соляной уголок в своей комнате при помощи соляной лампы, как правильно ее выбрать, чтобы от нее была реальная польза.

Пообщавшись со специалистами одного оздоровительного центра в Нижнем Новгороде я записал все их отзывы и рекомендации по выбору соляной лампы для дома и сегодня выкладываю их в этой статье.

Что такое гималайская соль

Залежи минерала до сих пор находятся в глубине гор, частично скрытые застывшей лавой, его состав не изменился за миллионы лет. Гималайская розовая соль добывается на территории Пакистана. Окрашена в такой оттенок из-за большого содержания полезных веществ и отсутствия токсинов. Натуропаты приписывают продукту лечебные свойства, применяют в чистом виде для приготовления лекарств и блюд.

Гималайская соль – состав

Соль относится к веществам, придающим пище дополнительный вкус, но не являющимся ее главной составляющей. Некоторые люди ограничивают ее употребление. Однако состав гималайской соли больше напоминает целебный препарат. Он может содержать от 70 до 85 элементов, а в привычной поваренной соли есть только хлорид натрия. Среди компонентов лидируют:

• медь;
• барий;
• железо;
• калий;
• йод;
• молибден;
• кальций;
• магний;
• фосфор.

Такое количество полезных веществ ученые объясняют происхождением соли. Когда происходили перемещения континентов, она обогащалась, смешиваясь с вулканической магмой. Сейчас добыча минерала происходит старинными методами, исключающими взрыв или использование машин. Кристаллы благодаря составу имеют большой размер – примерно с теннисный мячик.

Мнение специалистов в области физики

Научно доказан тот факт, что отрицательные ионы – это немаловажное подспорье в оздоровлении организма. Именно они делают таким привлекательным морской и горный воздух, помогают дышать «полной грудью» и улучшают самочувствие. Аэроионы активно выделяются с поверхности солевого плафона под воздействием маломощной лампы накала и:

• Блокируют электромагнитные излучения бытовых приборов. Сложно представить современную квартиру без бытовой техники, которая наносит существенный вред здоровью. Положительные ионы вызывают повышенную утомляемость, раздражение, сонливость или бессонницу. Отрицательные частицы частично нейтрализуют вредоносные волны.
• Очищают воздух. Гигроскопичный плафон впитывает влагу, а вместе с ней – частицы пыли, дыма и грязи, которые оседают на окружающих поверхностях. При включении прибора, вода испаряется, очищенная и обогащенная полезными элементами.

Гималайская соль для бани

Древнегреческий полководец Александр Македонский использовал розовую каменную соль не только в пищу. При нем из материала выкладывали поверхности в банях. Для этого в пакистанской шахте вырезали целые солевые пласты. Для современных строителей гималайская соль в бане, сауне или парилке – не новшество. Это удовольствие доступно только для состоятельных людей, ведь материалы доставляют из Пакистана.

Гималайская соль для бани – как использовать

Знатоки советуют использовать гималайскую соль в бане в разных видах:

1. Как соль для ванны. Для такой цели продаются составы с крошкой, похожей на морскую соль. Можно положить несколько горстей в тазик, дождаться растворения и использовать по назначению.
2. В виде гальки. Используются куски неправильной формы, подкладываются к камням в сауне. При воздействии высокой температуры и попадании влаги насыщенность воздуха полезными веществами увеличивается.
3. В качестве кирпичей или плиток укладывают на стены и пол. По такому покрытию полезно ходить босиком. Составом, которым скрепляется соляная плитка для бани, служит раствор из хлористого магния и каустического магнезита. Пропорции соблюдают 5:3. Еще один способ для соединения – жидкое стекло, однако оно не такое прочное.

Последний способ, когда используется плитка из гималайской соли, несет еще декоративную функцию: благодаря своему розоватому цвету с разными оттенками, кирпичи придают банному интерьеру красивый эффект. Для его усиления по периметру прокладывается подсвечивающая диодная лента. Если выложить стены сауны по всему периметру, то получится настоящая солевая пещера. Время пребывания в ней нужно оговаривать с врачом индивидуально. Можно не бояться за материал – каменная соль для бани славится своей термостойкостью и пролежит без изменений много лет.

Этап первый: нагревание

Всё начинается с того, что вы кладёте соляную плитку на одну из конфорок — желательно большего размера, чтобы плитка равномерно прогрелась, — и включаете её на температуру 180-200°C. У меня электрическая плита, так что я выставляла цифру 4. Обратите внимание, что класть соляную плитку нужно обязательно на холодную конфорку.

Спустя пару минут плитка начинает потрескивать — поначалу меня это пугало, казалось, что она вот-вот лопнет. На самом деле такой звук говорит о том, что соль нагревается. Примерно через 7-10 минут плитка готова к использованию. Проверить это можно, капнув на неё воду. Если шипит, значит достаточно нагрелась.

Гималайская соль – польза и вред

Вся польза и вред гималайской соли определяются ее составом. Ценнейшие витамины, микроэлементы, излечивающие одних, противопоказаны для других. В числе главных показаний для назначения розовой соли в качестве пищевой добавки для укрепления здоровья, врачи называют то, что почти все вещества усваиваются полностью. При этом:

• облегчаются эндокринные заболевания;
• укрепляются мышцы, в том числе сердечная и нервная система;
• уходят токсины и шлаки;
• восстанавливается водно-солевой обмен;
• повышается аппетит;
• происходит быстрое заживление ран;
• устраняет расстройство пищеварения;
• приходит облегчение при болезнях, связанных с опорно-двигательным аппаратом;
• сокращаются проявления кожной аллергии, псориаза, акне;
• пропадает целлюлит, если использовать соляной скраб, сжигаются излишки подкожного жира;
• происходит профилактика гриппа, синусита и других респираторных заболеваний.

Употребление в кулинарии и медицине без контроля врача вместо пользы может принести сильный вред. Прямых противопоказаний у соли из камня нет, но с особой осторожностью следует отнестись людям с такими заболеваниями, как:

• аллергическая реакция на любую соль;
• тромбофлебит;
• глаукома;
• венозная недостаточность.

Безопасная доза для внутреннего приема – 1 ч. л.в сутки. Если розовая соль добавляется в блюда, обыкновенную поваренную нужно исключить совсем, во избежание перенасыщения и передозировки хлорида натрия. Для детей до 3 лет, будущих мам употребление продукта возможно после консультации со специалистом. Лучше ограничиться вдыханием разогретой соли и кожными компрессами.

Лампа из гималайской соли

Один из видов оздоровления – использование лампы из гималайской соли. Для изготовления берутся большие необработанные камни, внутрь устанавливается лампочка или свечка. После включения в розетку соль нагревается от лампы и выделяет в воздух полезные вещества. Это прекрасный предмет для декора. В помещении солевой светильник может:

• очищать воздух;
• нейтрализовать электромагнитное излучение от бытовой техники.

Как выбирается камень для бани

Большинство людей при постройке бани большое внимание уделяют отделке парной, тщательно подбирая дерево для стен и лавок. При этом вопрос: «Какой камень выбрать для бани?» обычно не стоит. И совершенно напрасно, ведь от выбора типа камней зависит сама атмосфера в парной и ее целебные свойства.

Классическая русская парная

Однако любой владелец бани к вопросу о выборе камней все-таки рано или поздно приходит. Подобранные как попало, камни начинают крошиться и трескаться, атмосфера в парной оставляет желать лучшего, ощущается разница между посещением своей бани и сауны у друзей. Конечно, рачительный хозяин задается этим вопросом еще при постройке бани, но лучше поздно, чем никогда.

Виды камней для бани

При выборе камней для бани нужен системный подход. Следует внимательно изучить все возможные виды камней для бани. Рассмотрим для начала требования, которые предъявляются к ним.

Их несколько:

1. Плотность. Банный камень должен быть гладким плотным и однородным по своей структуре. Посторонние вкрапления, например слюда, категорически неприемлемы. Такие материалы красивы, однако недолговечны и быстро трескаются, когда их обдают водой. Мелкие осколки могут разлетаться в разные стороны и представлять опасность для людей.
2. Способность накапливать тепло. Не всякий материал хорошо накапливает тепло. Предпочтение лучше отдавать материалу вулканического происхождения.
3. Форма. Лучше всего подходят камни круглые или овальной формы. Отсутствие острых углов способствует лучшей циркуляции воздуха в связи с более равномерным прогревом.
4. Размеры. Диаметр образцов зависит от размеров печи. Обычно он колеблется в пределах 7-14 см. Крупные камни засыпают сверху более мелкими для равномерности прогрева всей каменки. Их диаметр выбирают в пределах 3-5 см.

На фото – пример правильного заполнения каменки образцами разных размеров

Для того чтобы понять какой камень для вашей бани лучше, рассмотрим более подробно наиболее распространенные его виды.

Жадеит

Зеленоватый полудрагоценный камень, известный с давних времен. Еще индейцы майя делали из него свои амулеты. В Китае жадеит использовался не только для создания пара, им облицовывали стены и изготавливали мебель в императорских банях.

Жадеит справедливо считается одним из лучших вариантов из-за своей красоты и долговечности.

На фото – отделка жадеитом

В продаже встречается жадеит колотый и шлифованный. На востоке для отделки предпочитают колотый жадеит, считая, что он забирает на себя «плохую энергетику».

Кроме того принято считать, что жадеит помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта, болезнях суставов, мочеполовой системы, нормализует давление и работу сердца, способствует укреплению нервной системы.

Обратите внимание! Главным условием проявления лечебных свойств жадеита является его укладка сверху.

Неизвестно, так ли это на самом деле, но жадеит достоверно обладает следующими достоинствами:

• Долго сохраняет накопленное тепло;
• Ионизирует воздух;
• Является источником ИК излучения;
• Не раскалывается;
• Имеет свойство обогащать воду метакремниевой кислотой;
• Сохраняет лечебные свойства на протяжении не менее 5 лет.

По всем отзывам, как специалистов, так и рядовых любителей бани, считается что жадеит – лучший камень для печи бани. Если использовать его для отделки парной, то цена вопроса может быть довольно высока, однако что может остановить истинного ценителя?

Талькохлорит

Талькохлорит или мыльный камень – отличный кандидат для использования в вашей бане и сауне. По сравнению с кирпичом, его теплоемкость в 2,5 раза выше, при том, что нагревается он в 10 раз быстрее.

В последнее время стало модным класть печи из мыльного камня. Такие печи совмещают в себе все достоинства печей с открытой и закрытой каменкой, а именно: при относительно небольших размерах обладают высокой теплоемкостью.

На фото – печь «Кастор» в облицовке из талькохлорита.

К лечебным свойствам талькохлорита относят повышение иммунитета и нормализация кровообращения, а также ускоренное выведение мокроты из легких и ускорение обменных процессов.

Последнее означает, что камень талькохлорит для бани способствует быстрому похудению. Ученые утверждают, что одно такое посещение позволяет сбросить до полутора килограммов лишнего веса.

Змеевик

Змеевик или серпентинит – зеленоватый камень, который получил свое название из-за характерного «змеиного» узора. Камень змеевик для бани используется в основном в виде облицовочной плитки для стен и печи.

На фото – отделка открытой каменки и стены плиткой из серпентинита

К лечебным свойствам змеевика в бане относят улучшение общего состояния организма. Он успокаивает нервную систему, помогает при простудных, заболеваниях, воспалении почек, стабилизирует артериальное давление.

Малиновый кварцит или царский камень

Совершенно уникальный камень, способный выдерживать температуру до 2700 0С. Свое второе название «царский камень» он получил совершенно не напрасно.

За замечательные декоративные свойства этот подарок из Карелии почитали не только российские самодержцы. Из него, например, построен саркофаг Наполеона Бонапарта.

На фото – облицовка из малинового кварцита.

Малиновый кварцит особенно ценят почитатели «легкого пара». Этот банный камень хорошо прогревает тело и лечит ревматизм, гипертонию, мышечную боль и отложение солей.

Цена на гималайскую соль

Зависят цены на продукт от места, где он приобретается. Изредка его завозят в городские гипермаркеты и простые магазины. Преимущество перед товаром в интернет-магазине, где есть только фото, очевидно. Можно взять в руки и внимательно рассмотреть, а потом купить. Нужно учесть, что чем крупнее солевые кристаллы и темнее по цвету, тем больше будет стоимость. Примерные цены – в таблице:

Три причины купить соляную лампу

Если вы сомневаетесь, нужна ли вам соляная лампа (а отзывы врачей и специалистов неоднозначны), то существует как минимум три причины, почему стоит приобрести светильник из гималайской соли:

• Мы окружили себя электроникой – электромагнитное поле от роутеров и телефонов действует на нас всегда, даже во сне. Положительно заряженные ионы, которые испускают эти устройства, негативно влияют на наше здоровье. И если соляная лампа немного поможет снизить этот стресс для организма – это хорошо!
• Если гималайская лампа помогает облегчить дыхание или улучшает настроение – отлично! Однако, если вы не испытываете полезного влияния на здоровье, то получаете стильный светильник для интерьера.
• Чем меньше искусственного синего цвета света вы получаете за несколько часов до отхода ко сну, тем лучше спите. Янтарный цвет лампы, имитирующий закат не нарушает ваш циркадный ритм и помогает предотвратить проблемы со сном.

Не смотря на такие разные отзывы специалистов, соляная лампа имеет большую популярность у людей, следящих за своим здоровьем. Многие обыватели после регулярного использования гималайского светильника почувствовали себя заметно лучше, чем до использования лампы.

Соляная лампа на iherb

В интернет-магазине представлены два вида светильников, насколько я поняла, различаются они только размером. Большая соляная лампа имеет вес 2,68 кг, а маленькая – 1,61. Вес важно знать и учитывать при заполнении корзины, так как от него зависит вид и стоимость доставки.

Вы помните, что размер светильника зависит от метража комнаты, в которой планируется использовать лампу. Рекомендации по соответствию размеров не нашла, но для себя решила так – до 12 квадратных метров можно использовать маленький. Для более просторной комнаты – большая лампа. Как вариант – купить два маленьких светильника, и тогда польза соляной лампы будет не только для здоровья, но и для интерьера.

Выбрать, какую лампу купить, можно по ссылкам:

• Маленькая – Ancient Secrets , Lotus Brand Inc., Himalayan Natural Rock Salt Tea Light Holder, Small, Utilizes 1 Tea Light
• Чайные свечки к ним Aloha Bay, Свечи из пальмового воска, чайные свечи, без запаха, белые, 12 штук в упаковке.

Цены на соляные светильники очень даже доступные, сомневаюсь, что в интернет-магазинах России можно найти дешевле. Эти соляные лампы можно купить как для себя, так и в подарок. Ведь придумать оригинальный подарок очень трудно.

Отзывы врачей о галотерапии в видео:

Солевой светильник – это просто эффектный элемент освещения или на самом деле эффективный генератор целебных свойств? Подтверждены ли фактами многочисленные хвалебные описания природного минерала? Проведем небольшую исследовательскую работу.

Мнение специалистов в области физики

Научно доказан тот факт, что отрицательные ионы – это немаловажное подспорье в оздоровлении организма. Именно они делают таким привлекательным морской и горный воздух, помогают дышать «полной грудью» и улучшают самочувствие. Аэроионы активно выделяются с поверхности солевого плафона под воздействием маломощной лампы накала и:

• Блокируют электромагнитные излучения бытовых приборов. Сложно представить современную квартиру без бытовой техники, которая наносит существенный вред здоровью. Положительные ионы вызывают повышенную утомляемость, раздражение, сонливость или бессонницу. Отрицательные частицы частично нейтрализуют вредоносные волны.
• Очищают воздух. Гигроскопичный плафон впитывает влагу, а вместе с ней – частицы пыли, дыма и грязи, которые оседают на окружающих поверхностях. При включении прибора, вода испаряется, очищенная и обогащенная полезными элементами.

Химики о составе Гималайской соли

В отличие от белой поваренной соли, Розовый хлорид натрия имеет красноватый оттенок. Такой цвет подтверждает наличие дополнительных минералов: калия, магния, йода и других полезных микрочастиц, которые сформировались на дне Древнего океана на протяжении сотен миллионов лет.

ЛОР: показания к применению

Соляной светильник – это своеобразный галогенератор, который способен обеспечить солевыми микроэлементами самые труднодоступные участки дыхательных путей. Процедура особенно полезна лицам, подверженным заболеваниям лор органов, и детям. Чтобы процесс лечения стал более эффективным, рекомендуется при включенном ночнике выполнять физкультурные упражнения.

Инструкторы по «правильному дыханию» советуют использовать следующую дыхательную гимнастику:

1. Диафрагмальное дыхание. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Дыхание ровное, без резких движений. Вдох через нос (надуваем живот), выдох – через рот (живот «подтягивается» к позвоночнику).
2. Обняв себя руками (и тем самым зафиксировав амплитуду движения диафрагмы) выполняем предыдущие движения вдох-выдох.
3. «Поза рыбака». Ноги в положении «шире плеч», согнуты в коленях. Руки упираются в колени, лицо направлено вниз. Принцип дыхания тот же.

Дерматологи рекомендуют

Соль – это антисептическое и антибактериальное средство. Если вы посетите Солевое озеро, на берегу увидите вереницу «паломников» с ведрами, бутылками и черпаками. Белоснежная поверхность озера усеяна лунками. Люди ходят по соляным залежам босиком, умываются раствором и уносят с собой килограммы минералов. Солевые ванны и ванночки стали популярным расслабляющим и заживляющим средством.

В отличие от таких природных образований, Гималайская соль не подвержена воздействию вредных элементов современной атмосферы. Она формировалась на многокилометровой глубине Пакистанских рудников, поэтому является самым чистым хлоридом натрия в мире.

Отзывы невропатолога и физиотерапевта

Галотерапия (в переводе «лечение солью») – способ аэролечения, известный еще со времен Древнего Рима и Греции. Установите в помещении солевые лампы: отзывы специалистов доказывают, что во включенном состоянии такой электроприбор образует сухой аэрозоль. Именно он является главным составляющим поверхностей соляных пещер. Микроэлементы не способны полностью нейтрализовать, например, палочку Коха, но зато являются отличным реабилитационным и профилактическим средством. То есть они не могут заменить медикаменты, но существенно укрепляют иммунитет, уменьшают интенсивность заболевания.

Невропатологи советуют использовать такие ночники при нервных расстройствах, стрессах. Приобретайте для улучшения эмоционального фона солевые лампы: отзывы пациентов доказывают, что светильник оказывает расслабляющее и успокоительное влияние. Каждый оттенок по-своему влияет на разные участки головного мозга, гармонизируя психофизическое равновесие.

Поучительные отзывы потребителей: остерегайтесь

Изучая различные мнения, обратите внимание на такой парадокс: когда объектом дискуссии становится соляная лампа, отзывы врачей, специалистов зачастую положительные, а суждения обычных пользователей бывают противоречивыми. Проанализируем некоторые из них.

• Не ощущается целительный эффект. Светильник – это не антибиотик, не универсальное средство от всех болезней. Там, где необходимо медикаментозное вмешательство, он бесполезен. Обратите внимание: радиус воздействия каждой модели зависит от размера плафона. Двухкилограммовый конус вряд ли изменит микроклимат большого офисного помещения.
• Со временем теряет форму, «оплывает». При ближайшем рассмотрении, зачастую оказывается, что прибор установлен в местах повышенной влажности. Соль не «терпит» подобного соседства и деформируется.
• «Обратный эффект». Если светильник стал причиной головной боли, ухудшения самочувствия, значит, вы стали обладателем подделки. А именно – спрессованного кухонного натрия с добавлением токсичных клеящих и красящих веществ.

Покупка соляной лампы: отзывы, которые убеждают

Использование такого прибора – это пассивный способ оздоровления, который придется по душе всем членам семейства, потому что:

• Никаких утомительных путешествий «на природу». Расположитесь в кресле, расслабьтесь – и наслаждайтесь процедурой. В вечернее время суток, при музыкальном сопровождении такой процесс превратится в наслаждение.
• Неограниченный срок эксплуатации. Осветительный прибор можно использовать и по мере надобности, и круглосуточно на протяжении десятилетий.
• Янтарный цвет, похожий на мерцание догорающего костра, в любом случае станет стильным элементом освещения.
• Полноценный сеанс галотерапии в домашних условиях и за небольшие деньги – это разумное капиталовложение.

Качество лампы

Качество прибора определяется двумя параметрами: прочностью основания и натуральностью соли, из которой изготовлен плафон. Деревянная платформа не должна скользить по поверхности, особенно если она будет установлена в детской, где ее могут случайно задеть. Кроме того, она обязана быть плотно прикручена или приклеена к соляному бруску.

Так как солевая лампа предмет популярный, ее часто подделывают, используя ненатруальные компоненты.

Чтобы удостовериться в подлинности, нужно выполнить некоторые проверки:

• Протестировать на чувствительность к воде. Если поднести прибор к жидкости, поверхность из соли должна начать запотевать, если потереть ее чуть влажной тканью, то обязательно начнется растворение. Когда эффекта не происходит, это означает, что абажур выполнен из искусственного полимера.Соленая шахта г. Соледар. Здесь добывают соль из которой делают солевые лампы
• Проверить на этикетке происхождение материала, допустимы только три варианта – солотвинское и соледарское месторождения на Украине или Пакистан. Иная страна означает, что использована подделка.
• Краситель не должен применяться, цвет соли только натуральный, а также неравномерный по поверхности. Если потереть чуть влажной тряпочкой, на ней не должно остаться никакого оттенка.
• Даже на полированной поверхности различимы отдельные кристаллы. Нужно присмотреться и определить, насколько монолитной выглядит структура.

Инструкция

Как только светильник подключают к сети, он загорается, начинается подсветка соли. От лампы исходит приятное свечение — это будет бесценно для создания романтической обстановки в помещении. Также происходит мягкое воздействие на нервную систему человека.

Также устройство вырабатывает тепло. Благодаря этому, согласно описанию, соляная лампа «Скала» выделяет множество отрицательных ионов. Именно они самым благотворным способом влияют на организм. Происходит это постепенно, навредить такой процесс организму не способен. Многие восхищаются соляной лампой «Скала», ее пользой и свойствами.

Область применения

Плитка из соли широко используется для внутренней облицовки. Ее применяют для изготовления фрагментов интерьера, полупрозрачных перегородок, стен со скрытым освещением, обустройства потолка. Гималайскую соль можно использовать:

• в личных банях и саунах;
• детских комнатах и спальнях;
• общественных банях и саунах;
• фитнес-центрах;
• медицинских кабинетах;
• комнатах психологической реабилитации;
• релаксационных помещениях;
• физиотерапевтических кабинетах;
• молитвенных комнатах.

В западных странах сфера, где оказалась полезной гималайская соль, значительно шире. Так, соляной кирпич применяют для отделки хранилищ элитного мяса. В условиях высокой минерализации сырье быстрее вызревает, приобретает необходимую плотность и вкус. Соляные модули устанавливают в хамонницах высокого класса. Многие производители используют бактерицидный эффект гималайской соли, чтобы обеспечить дополнительную сохранность сырья.

Благотворное воздействие минерала актуально при хранении элитных сортов вин. Температурный баланс и солевые пары мягко влияют на вызревание алкоголя и раскрытие вкусового букета.