Можно ли с кашлем ходить в баню детям и взрослым

Можно ли с кашлем ходить в баню

На вопрос, можно ли париться в бане при кашле, однозначно ответить нельзя. С одной стороны, это хорошая замена прогревающим медицинским процедурам, которыми лечат заболевания органов дыхания, с другой – тепловое воздействие может навредить ослабшему организму.

Чтобы избежать обострения простуды, нужно ходить в баню при кашле без температуры или в тот период, когда болезнь еще в начальной фазе.

Положительный эффект

Желание сходить в баню с кашлем оправданно, ведь в этом есть свои преимущества:

1. От нагретого воздуха расширяются бронхи, человек дышит легче, а количество приступов кашля снижается.
2. Под воздействием пара усиливается потоотделение, а значит, выходят засоряющие организм шлаки и токсины. При повышенной температуре интенсивнее вырабатывается интерферон – противовирусный белок, блокирующий размножение инфекции.
3. Высокая влажность воздуха полезна против любого вида кашля. При сухом кашле образование мокроты усиливается, она разжижается, что облегчает ее отведение из органов дыхания. Если беспокоит влажный кашель с мокротой, то ускоряется освобождение от нее дыхательных путей. Идти в баню, если болит горло, не рекомендуется, так как обычно это сопряжено с высокой температурой. Но сухость или слабое першение в горле, которые ощущаются, когда болезнь только развивается, в парилке устранить можно.
4. Аромат эфирных масел от нагретых дубовых и березовых веников помогает победить насморк. Сопли разжижаются, улучшается их отвод, а дыхание нормализуется.
5. Массаж вениками ускоряет кровообращение, расслабляет мышцы, убирает ломоту в теле. Повышается иммунитет, и организму легче становится противостоять заболеванию.

В тепле и влажности выработка лейкоцитов увеличивается на 15%. Белые кровяные клетки способны распознавать и запоминать вирусы, чтобы убивать их, когда те проникают в организм.

Баня помогает при острых респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях, но только при температуре тела менее 37°C.

Целебные травы, используемые для приготовления веников и создания аромата в парилке, дадут дополнительный расслабляющий, противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, а также повысят общий тонус организма.

Противопоказания и вред

На вопрос, можно ли в баню при кашле, врачи не всегда отвечают утвердительно. Есть факторы, которые запрещают банные процедуры. Например, если при простуде сильно болит голова, от паровых процедур стоит отказаться.

Нельзя мыться в бане с высокой температурой тела. Сердце и так работает в усиленном режиме, а горячий воздух только добавит нагрузку. В лучшем случае организм ослабнет и не сможет бороться с недомоганием, в худшем –случится инфаркт.

Противопоказана баня при простуде в острой ее стадии. Под действием высокой температуры воздуха размножение болезнетворных микроорганизмов происходит быстрее. А это часто приводит к обострению заболевания или к осложнениям, например, бронхиальной астме, пневмонии, бронхиту.

Посещать банные процедуры не рекомендуется людям, больным туберкулезом, раком или бронхиальной астмой. Баня не сможет облегчить эти заболевания. Если просто хочется попариться, следует сначала посоветоваться с лечащим врачом.

При инфекционных заболеваниях, таких как герпес, врачи не советуют посещать парную. Под действием горячего пара и повышенной влажности вирус будет распространяться еще быстрее.

Обязательные правила посещения

Греться и париться в бане можно любому взрослому, если не противопоказаний. Но делать процедуры лучше по четко составленной схеме. Если посещение баньки обусловлено простудой, появлением соплей или сильным кашлем, то лечебный эффект будет достигнут если:

1. Купить веник из разнотравья на основе дубовых или липовых веток. Создать такой «банный инструмент» можно самостоятельно. В качестве добавок к липовым листикам рекомендуется взять ромашку, мяту, мелиссу, календулу, чабрец. В указанных растениях имеется ряд веществ, масел, которые укрепляют иммунную систему, способствуют разжижению слизи, быстрому ее отхождению. Таким веником делаются не крепкие постукивания и с периодичным растиранием спины в области бронхов.
2. Первый заход в парилку предусматривает только погреться, немного подогреть тело. Перед заходом (за 7-10 минут) выпивают стакан воды, ромашкового настоя или травяного чая в теплом виде. Это помогает компенсировать обмен жидкости в организме, способствует активному влиянию на организм полезных веществ. При употреблении лекарственных чаев и настоев, простуда, ринит и любое покашливание быстро проходит. Для смягчения слизистых оболочек добавляют мед со сливочным маслом. Температура потребляемой жидкости не должна превышать 40-50 градусов.
3. Перед тем как парить косточки обязательно примите теплый душ, а на голову намотайте полотенце. Находиться в парилке без головного убора опасно. Ощущения будут менее приятные. Первый заход длится 4-5 минут. Последующие разы увеличиваются, каждый раз еще на 5 минут.
4. После появления обильного потоотделения, после парения нужно смывать выделяемую жидкость под теплым душем. Сквозняки запрещаются, распитие алкоголя тоже в списке запретов.
5. Окончание процедуры – купание под душем, распитие чаев. Выходить на улицу можно не ранее, чем через полчаса. Желательно быстро очутиться в постели. Перед тем, как улечься в кровать, необходимо принять теплое молоко или настой на травах.

Надо знать! Во время парения, даже если посещение вызвано насморком, можно проводить косметические процедуры. Ведь ходить в баню или сауну можно не только в лечебных целях, но и для улучшения кожи лица, тела. Единственное, что заниматься спортом при паровых процедурах нельзя.

Если кашляет ребенок

Баня при кашле и насморке у ребенка – это отдельный случай. У детей обмен веществ происходит интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому тепла в единицу времени они вырабатывают больше. Также у малышей слабее развиты потовые железы, поэтому механизм поддержания температуры тела менее эффективный. Комфортная и безопасная температура для взрослых может оказаться опасной для ребенка.

Водить детей до двух лет в баню педиатры вообще не рекомендуют. С двух лет парить ребенка можно. Горячий воздух в таком возрасте им не опасен, но и пользы от него мало. Говорить о целебном влиянии паровых процедур на организм ребенка можно только после достижения им возраста семи лет.

Профилактика простудных заболеваний

На практике доказано, что человек, посещающий регулярно баню или сауну, болеет намного реже. При соблюдении правил, использовании целебных трав можно не только убрать кашель, простуду и другие заболевания легочной системы, а существенно поднять иммунитет, очистить организм от вредных веществ.

В качестве профилактических мероприятий походы в баню помогут предотвратить появление ОРЗ, насморка. Бактерии и вирусы не смогут начать развиваться в укрепленном организме. Преимуществами профилактики считаются:

• активизация лейкоцитов, что важно для подавления воспалительного процесса;
• ускоренный обмен веществ;
• нормализация кровообращения, питание кислородом клеток;
• очищение от шлаков и токсинов.

При отсутствии противопоказаний посещать баню рекомендуется два раза в месяц, а в сезон простудных заболеваний еженедельно.

Как лечить кашель в бане

Прежде чем начинать лечение кашля в бане, нужно подготовиться. Сперва заварите чай из лекарственных трав (корня солодки, чабреца, лечебной ромашки, донника), чтобы выпить его перед баней, а затем поливать им камни во время парения. Дополнительный эффект дадут эфирные масла на основе пихты, розмарина или эвкалипта.

Сразу в парилку заходить нельзя, сначала нужно основательно прогреться в помывочном помещении. После первого захода несколько минут посидите в прохладном предбаннике. Перед следующим заходом нужно снова полить камни отваром, а затем в течение 10-15 минут делать массаж веником из березы или эвкалипта, предварительно замоченном в настое из лекарственных растений.

Долго сидеть в парилке не нужно. Для лечения кашля достаточно двух-трех заходов по 5-7 минут.

После бани полезен горячий чай с имбирем, лимоном или медом.

Перед сном желательно укутаться и хорошо пропотеть. Соблюдение этих рекомендаций увеличит шансы вылечить кашель.

Правильная организация бани

Для начала следует грамотно подготовиться к парным процедурам. На первый взгляд кажется, что сходить в баню и попарится при легочных и простудных заболеваниях просто. На самом деле потребуется тщательно подготовиться, чтобы вылечить кашель. Для начала баню максимально протапливают и дают жару немного больше привычного.

Готовится отвар из лечебных трав, которым будет поливаться каменка для получения пара. Подбор легочных трав весьма широк и разнообразен по составу. Ассорти может включать в себя корень солодки, ромашку лечебную, тимьян или донник. Травы заваривают, дают им настояться и после фильтрации настой переливают в деревянную емкость, чтобы не нагревался.

Тщательно выбирается веник, в лечебных целях подойдет березовый или эвкалиптовый вариант. Веник из эвкалипта всегда нужно иметь в банных принадлежностях на случай простуды. В сочетании с травяным настоем для каменки это очень сильное и качественное средство от кашля. Приобретается эфирное средство, в данном случае хорошо пихтовое, розмариновое или эвкалиптовое масло. Отлично действует имбирный чай, который пьется в перерывах между заходами в парную или после выхода из бани.

Что запрещено делать

Посещать баню при кашле можно, но следует избегать контрастных процедур – не обливаться холодной водой и не нырять в прорубь. Прохлады предбанника будет достаточно. Всегда нужно учитывать ослабленность организма и сразу покинуть парилку, если ухудшится самочувствие.

В бане при кашле нельзя пить спиртные напитки. Этиловый спирт в сочетании с высокой температурой воздуха усиливают нагрузку на сердце, а это может привести к инфаркту.

Перед самым выходом на улицу париться нельзя. Последний раз посещать парилку нужно за полчасика до этого, чтобы тело было сухим и остывшим.

Длительный контакт с холодным воздухом вреден, ведь перепады температур могут вызвать новый виток болезни.

Можно ли купать ребенка при кашле или посещать баню , если малыш простужен

Водные процедуры при наличии кашля и насморка имеют свои правила, которых нужно придерживаться. Простуженный ребенок капризный, беспокойный, он не сможет расслабиться в воде, поэтому точно не стоит подолгу купать в горячей ванной. У маленьких детей еще не созревшая терморегуляция, поэтому они легко подвергаются перегреванию или переохлаждению. А это чревато ухудшением состояния, отечностью слизистых оболочек верхних дыхательных путей, усугублением простуды.

Купать ребенка можно, только если кашель проходит без температуры, он не носит обструктивный, приступообразный характер (поскольку при наличии отека бронхов горячий пар будет лишним раздражителем для слизистой оболочки). Также не стоит посещать с малышом сауну или баню – резкая смена температурных условий негативно сказывается на и без того ослабленном детском организме.

При наличии гипертермии у ребенка купание не проводится, поскольку существует разница температуры между горячей водой и воздухом, а мокрое разгоряченное тело малыша легко переохлаждается. К тому же, у детей часто водные процедуры не ограничиваются только мытьем головы и тела. Многие дети любят длительные «заплывы» в ванной, при которых они то выныривают из воды, то снова в нее погружаются, успевая охладиться. При наличии кашля или насморка такое закаливание не принесет пользы.

Проводить купание грудного ребенка с насморком или кашлем нужно очень осторожно, только при отсутствии температуры. Перед этим нужно хорошо прогреть помещение, чтобы максимально компенсировать разницу между температурой воды и воздуха. Можно быстро помыть кроху, завернув его в пеленку, поливая сверху водой. Далее ребенка вытереть насухо и одеть или запеленать. Так можно предотвратить длительное переохлаждение.

Купать более старших детей при простуде можно, но рекомендуется сократить длительность водных процедур, ограничить игры в ванной. После купания вытереть ребенка насухо. Нужно, чтобы он находился в хорошо прогретом помещении, без сквозняков. Не разрешать простуженному малышу играть на полу, особенно на холодном линолеуме.

В зимнее время в теплом помещении купание не является проблемой. Куда хуже такие процедуры проходят осенью или весной, когда в квартире холодно, а ребенок хочет подольше поплескаться.

Важно! Купание ребенка с температурой недопустимо. Это чревато резким переохлаждением, ухудшением состояния. Также нужно исключить водные процедуры в том случае, если температура была высокой два дня назад.

Как провести ингаляцию дома

Есть три способа создать ингаляторий дома. Самый простой — использовать для этих целей кастрюлю. В емкость наливается теплый или горячий лечебный раствор, чтобы не потерять пар необходимо накрыть голову полотенцем, закрыв при этом границы кастрюли. В общем, необходимо создать замкнутое пространство, в котором будет циркулировать пар. Чтобы не обжечь кожные покровы, на область губ, кожу вокруг глаз необходимо нанести на открытые участки защитный крем. Через 5-10 минут процедуру завершают.

При следующем способе используется чайник. В него наливают горячий состав с лечебными ингредиентами, в носик чайника вставляется воронка, через которую подается пар. Способ хорош для тех, кто плохо переносит влияние горячего пара, как в предыдущем описанном способе. Воронку можно сделать из плотного картона.

Для проведения процедур ингаляции в домашних условиях при насморке или кашле существуют приборы — бытовые ингаляторы. На сегодняшний день техники такого рода много, с разными способами проведения процедуры. Вопрос стоит только в выборе, перед использованием следует прочитать инструкцию.

Противопоказания

Применение любых видов терапии имеет свои противопоказания. Пренебрежение ими может повлечь осложнения, появление новых болезней, а часто и непоправимые последствия. Нельзя применять ингаляции в домашних условиях при насморке, кашле и других симптомах при следующих состояниях или заболеваниях:

• Температура тела выше нормальной (более 37,5°С).
• Любые кровотечения из носа.
• Аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность.
• Гипертония (2 степень и выше).
• Легочная недостаточность.
• Легочные кровотечения, легочная эмфизема.
• Аллергия на лечебные агенты (медикаментозные, фитопрепараты, эфирные масла и т.д).
• Возраст (детям до 2-х лет не рекомендуется).

Ингаляции с применением картофеля

Каждый в детстве дышал паром над картошкой при появлении кашля. Кожура отлично впитывает влагу и сохраняет определенную температуру, что делает такую процедуру наиболее эффективной среди остальных. Вдыхание пара от картофеля широко распространено в народной медицине. Принцип вдыхания тот же: ставится кастрюля с отваренным в мундирах картофелем, больной наклоняется над кастрюлей не ниже, чем 10-15 см от нее, накрывается полотенцем и в течение пяти или десяти минут вдыхает пары. Такой вид ингаляций совершенно безопасен, поэтому может проводиться несколько раз в день.

Особенности процедуры для беременных

Ингаляция в домашних условиях при насморке беременным женщинам проводятся с некоторыми особенностями. В ожидании ребенка будущая мама старается соблюдать режим дня, избегать заболеваний, но насморк настигает почти всех. Он опасен, поскольку провоцирует недостаток кислорода, что может повредить ребенку. Ингаляции — самый безопасный способ лечения, при котором есть ограничения:

• Нельзя использовать препараты, на которые есть аллергическая реакция или предрасположенность к ней.
• В период беременности запрещено использовать эфирные масла: кипариса, розмарина, кедра, укропа, паслена, майорана.
• При проведении процедуры следует исключить из списка используемых ингредиентов йод.
• Общие противопоказания распространяются и на беременных женщин, отказаться от ингаляции следует при плохом самочувствии.