Лето пора быстротечное и пока ещё есть возможность, успейте попариться в баньке свежим веником! Чем так хорош и замечателен свежий веник, есть ли польза у свежей листвы – обо всём этом я хочу поговорить сегодня с вами.
В городских условиях непросто найти деревце, которое можно использовать в качестве исходного материала для сооружения веника. Дело в том, что большинство городских деревьев растут вдоль дорог, листва питается пылью и копотью машин, автобусов. Пользы, аромата от такого веника в бане не будет…
Эвкалиптовый
Такие веники не заготовишь в лесах Центральной России, но они бывают в продаже. Лист эвкалипта содержит много эфирного масла. В зависимости от вида основным его компонентом могут быть два любопытных вещества. Одно из них носит название цинеол и обладает очень высокой антимикробной активностью. Такой веник – незаменимое средство при простудных заболеваниях. Перед тем как начать похлопывать распаренным веником тело, приложите его на несколько минут к лицу и подышите. Подобная ингаляция способна творить чудеса не хуже сильнодействующих таблеток, но с гораздо меньшим количеством побочных эффектов. Второй вид эвкалипта богат веществом цитраль, который источает лимонный аромат и позволяет пользователю исполниться позитивными мыслями.
Преимущества свежего веника
- Плюсов у свежего веника достаточно, но первым я назову удивительный аромат в бане.
Только что срезанные ветви ароматны. Стоит только замочить веник в тёпленькой водичке, и листва щедро отдаёт свой природный, неповторимый запах.
Этот аромат невозможно сравнить ни с одним запаренным по всем правилам сухим веником.
В бане пахнет так приятно, ты как будто с головой погружаешься в этот густой аромат. Всё тело, кожа, волосы пропитываются этим запахом и это очень приятные ощущения.
Настроение поднимается, хочется вдыхать и вдыхать неповторимые, настоящие ароматы свежести. Недаром об ароматерапии ходят легенды, приятные запахи способны излечить не только физические недуги, главное – они могут избавиться от беспокойства, тревоги, страха, стресса и бессонницы.
- Второе преимущество – это время подготовки, запаривания веника.
Сухой веник необходимо предварительно запаривать. Каждый вид веников нуждается в разном подходе к этой процедуре.
Хвойные веники нужно мочить в крутом кипятке и выжидать размачивания иголок. Лиственные более нежные и для их замачивания нужно соблюдать определённую температуру.
Со свежим веником всё очень просто. Не просит он никаких горячих замачиваний, они даже вредны для него. В кипятке или горячей воде свежая листва сварится, обмякнет и раскиснет.
Веник потеряет хлёсткость, лист будет прилипать к распаренному телу и превратится в зелёную мочалку. Кстати, если в спешке вы забыли этот банный атрибут, то вместо мочалки можно использовать заваренные в крутом кипятке любые ветви.
Только что сорванные ветки для будущего веника нужно ополоснуть в прохладной водичке. Я, например, ополаскиваю их в бочке, которая стоит рядом с баней. Затем сооружаю веник, встряхиваю, и кладу на полок в бане.
Когда мы паримся, наливаю в таз тёплой воды и споласкиваю веник в ней. Вода сразу окрашивается в зелёный цвет, пахнет замечательно, париться одно удовольствие.
- Третье достоинство свежей листвы.
Разнообразие сухих веников не так велико. Дело в том, что листва некоторых лиственных деревьев не расположена к сушке, она ломается и крошится. А вот свежий веник можно соорудить из любого дерева.
Например, рябина красавица, ею редко кто ей парится, а тем более заготавливает впрок. Трудно сохранить крохотные листья монетки. Если хотите прилива бодрости и сил, пожалуйста, вам и карты в руки! Крохотные листики замечательно попарят вас, нежные веточки рябины отличная находка для летнего веника.
- Удобство при уборке.
Любая листва веника осыпается в бане, а пересушенная превращается в труху. После добротной парилки в бане остаётся много мусора, нужно убирать всю грязь от веника сразу.
А как не хочется после баньки и полного расслабления делать какую-то физическую работу! Со свежим веником забот меньше. Листики не крошатся, не ломаются в мелкий мусор. Конечно, облетают, но в бане гораздо чище.
Уборки после использования свежего веника гораздо меньше и это замечательно! Как хорошо, когда после парилки не надо делать обширную приборку в бане.
- Нет возможности использовать веник вторично.
Есть такие банщики, которые любят экономить и использовать веник вторично. Я не признаю вторичного использования.
Веник дарит силушку и пользу только единожды! Прежде, веники, которые использовали неоднократно, называли пренебрежительно – опарыши.
Свежий веник при всём желании не получится использовать дважды. Да и особого смысла в этом нет, не надо лениться, летом связать свежий веник дело 10 минут.
- Польза свежей листвы.
Достоинства свежего веника неоспоримы, но самое замечательное его свойство – польза свежей листвы. Все мы знаем о том, что свежие продукты лучше консервированных. Свежий – это то слово, которым сказано всё!
Когда мы идём за продуктами в магазин, обычно, у продавца спрашиваем, свежие продукты или нет. С веникам всё в точности так же. Свежая листва полезнее любой засушенной по всем правилам.
Берёзовый
Берёзовый веник нарезают из ветвей с нежно-зелёными листочками в первой половине лета. Это идеальное средство для очистки кожи, раскрывания пор, активного избавления организма от вредных веществ. Содержащиеся в берёзовых листьях бетулин и бетулиновая кислота обладают выраженной противовоспалительной и противовирусной активностью. Лёгкий массаж берёзовым веником особенно полезен при проблемной коже и склонности к простудным заболеваниям.
Статья по теме
«Люди воды». Почему татарские ханы начинали правление со строительства бань
Как создать определенный температурный режим в бане?
Печь топим так, пока температура на полках не достигнет 55-60 градусов. После на камни льем немного воды для повышения влажности за счет испарения и перемешиваем пар и воздух, помахивая чем-нибудь.
Необходимо следить за своим состоянием и внутренними ощущениями. У каждого из нас определенный уровень температурного комфорта.
Японские ученые из института Тояма (Токио) под руководством доктора Такаши провели интересные исследования. Группа добровольцев посещали баню 5 раз в неделю. Результаты исследований удивили.
Оказалось, что:
- улучшилась работа сердечной мышцы;
- снизился риск образования тромбов;
- депрессивные состояния сменились позитивным настроем.
Почему?
Был сделан вывод, что при кратковременном резком повышении температуры в мозге человека срабатывает защитный механизм адаптации. Это способствует повышению сосудистого тонуса и улучшению работы сердечной мышцы.
«В конечном счете регулярное посещение бани продлевает жизнь», — сделал вывод японский ученый Такаши.
В настоящее время в науке развивается направление разрушения опухоли под воздействием высокой температуры
.
В развитых странах Европы, США и Японии данное направление вводится в официальный стандарт лечения онкозаболеваний.
По словам доктора медицинских наук профессора Владимира Шевченко смысл данной процедуры заключается быстром и безопасном нагревании организма человека до так называемой «биологически переломной точки» — 43 — 43,8 градуса.
Многие патологические клетки и особенно раковые или поврежденные вирусом хронического гепатита В или С, разрушаются, а высокую температуру человек может выдержать
Такая “встряска” для организма запускает иммунную защиту пациента. При сильном нагревании «сгорают» не только опухолевые и пораженные вирусом клетки, но и другие неблагоприятные комплексы, накопления токсинов в организме.
Вместо этих вредных соединений образуются новые здоровые белки, поэтому улучшается состояние многих тканей внутри организма и внешний вид кожи.
Плодовый
Необыкновенные ароматы источают в парной веники из плодовых деревьев и кустарников, например вишни, смородины чёрной и рябины. Их летучие вещества оказывают положительное влияние на нервную систему и отгоняют грустные мысли. Конечно, состригать ветки с ценных растений на веники жалко, но если выдаётся такой случай (вынужденная обрезка, пересадка и пр.), то обязательно воспользуйтесь им.
Традиции русской бани. Чем полезна парилка для современного человека Подробнее
Где взять свежий веник
В наших северных краях проблем с лесом, берёзами, ивами, рябинами и прочими лиственными и хвойными деревьями нет.
В деревеньках и на дачных участках (где у большинства городских жителей есть баньки) вдали от городского смога, самое место для выбора свежего веника.
Я знаю таких любителей бани, которые рядом с банькой специально садят берёзку, чтобы свежая листва веника радовала их всё лето.
А есть и такие банщики, которым проще заехать в ближайший магазин и купить уже готовый, сухой присухой веник.
Хвойный
Учитывая, что можжевельник и его родственники – растения вечнозелёные, а хвоя при высушивании осыпается, для веника можно брать свеженарезанные ветки. Но следует помнить, что распаривать их нужно дольше, чем лиственные (до 30–40 минут), а хлестать ими тело – бережно, без фанатизма. Можжевельник обыкновенный чаще всего используют при заболеваниях суставов и простуде. Давно известно, что летучие выделения можжевельника, прежде всего эфирное масло, обладают потрясающей активностью против очень многих вредных микроорганизмов и даже убивают возбудителя туберкулёза. Можжевеловые веники – идеальное средство при ревматизме. А при артрите рекомендуют погружать руки или ноги в тазик, где они распариваются.
Влияние бани на организм человека
Кожа
Горячий влажный жар воздуха расширяет сосуды, усиливается потоотделение и ускоряется обмен веществ, происходит самоочищение. Отмерший верхний слой эпидермиса отшелушивается и удаляется и заменяется новой и молодой. При таких банных процедурах кожа омолаживается.
Сердечно-сосудистая система
Постоянное посещение бани тренирует сердечную мышцу, делает ее более сильной. В кровеносных сосудах кровь ускоряется за счет их расширения. Это помогает избегать застоя крови в сосудах и предотвращать прединфарктные и инфарктные состояния.
Нервная система
В бане снимается нервное напряжение, происходит расслабление, ослабление психической возбудимости.
Дыхательная система
Горячий влажный воздух оказывает лечебное воздействие на всю дыхательную систему. Усиливается выделение мокроты и слизи, чем облегчается дыхание, способствую быстрейшему выздоровлению.
Опорно-двигательный аппарат
Выражение «попарить кости» возникло неспроста и показывает на благоприятное воздействие всего опорно-двигательного аппарата.
При помощи горячего воздуха, более глубокого прогревания суставов, костей, связок из них выводятся шлаки и соли, восстанавливается подвижность, уменьшается или пропадает боль.
Рябиновый
Сударушка рябина даст огромный заряд энергии, бодрости. Только парится рябиновым веником желательно в дневное время суток. От такого наплыва сил можно свернуть горы и лучше это делать до обеда. Рябина славиться своими противомикробными свойствами, это хороший плюс для парилки. Нет жизни микробам рядом с таким веником. А гипертоникам полезно будет подышать ароматом рябиновым.
Рябиновый веник – сильное тонизирующее средство, которое положительно влияет на ясность ума. Или, иначе говоря, на умственные способности человека. В период ответственных занятий, сдачи экзаменов парилка с таким банным царём просто спасение для ума!
Остаётся добавить, что ветки рябинового веника очень мягкие, гибкие и поэтому банный веник получается совсем не строгий. Он замечательно подойдёт новичкам, которые боятся париться, но очень хотят попробовать.
